宝宝消化不良怎么办？

婴儿消化不良是一个非常普遍的问题。家长要注意宝宝的饮食和生活习惯，同时可以通过益生菌和中药调理。

合理的饮食

家长要注意适当控制宝宝的食量，无论多好吃多有营养的食物，都不要吃太多。同时要注意根据宝宝的正常饮食搭配食物，应荤素搭配，注意调节酸碱平衡，提供充足的维生素和矿物质。

养成良好的生活习惯

家长要注意让宝宝养成良好的生活习惯，作息和饮食要规律，排便时间要固定，形成良好的饮食习惯和排便习惯，可以让宝宝的肠胃功能更好。

益生菌调理

宝宝消化不良时，可以服用一些益生菌调理。益生菌可以在肠道内形成生物屏障，抑制肠道内有害细菌的繁殖，同时产生对人体有益的物质，有利于促进消化吸收和肠道蠕动，增强和维持肠道的自然平衡，平衡全身健康和免疫系统。

中药调理

如果宝宝消化不良比较严重，可以用一些药物来调节。比如可以选择健脾益气、促进胃肠蠕动、帮助消化的中成药，如菲儿丸、婴儿健脾散等，也可以配合腹部按摩、推拿。建议可以选择中脘、内关、足三里等穴位进行按摩和推拿。