夏天哪里最凉快？

哈尔滨的夏天可以说是人类感知最舒适的地方，这里不仅有凉爽的气温，还有迷人的风景。欧式风格的中央大街可以说是哈尔滨最繁华的步行街，让你不出国门就能感受到满满的异域风情，还有俄罗斯人和中国人表演的震撼音乐会，总能瞬间震撼你的心灵。

第二名是云南丽江。

丽江最高气温26度，早晚气候会比较凉爽，但是丽江属于高原气候，一定要做好防晒工作，不然很容易晒伤。在这里你不仅可以看到古色古香的古城，还可以看到丰富多彩的民族活动。终年无雪的玉龙雪山，夏天更加凉爽。

第三个是贵阳。

贵阳平均气温24度，也是绝佳的避暑胜地。还有黄果树瀑布，亚洲第一。因为是少数民族聚集的地方，所以也有原生态的苗族文化博物馆。白天可以欣赏到丰富的民族歌舞，然后晚上可以观赏到美丽的苗寨夜景。那些光就像星星一样。

夏季解暑的方法。？？

1，果汁，绿豆汤

有些蔬菜水果有清热解暑的功效。最广为人知的是苦瓜，味道苦，但能解毒，可以加点蜂蜜调味，比较容易接受。西瓜含有丰富的维生素，可以利尿解暑。夏天一杯冰镇西瓜汁会让你瞬间心情好很多，但是记得多吃，会伤胃的。绿豆能润喉止渴、降血压、明目，制成冰镇绿豆汤，是消暑解渴的圣品。

2.在房间里放置冰水或冰块。

夏天室内闷热，没有空调房。可以多放些冰水或者冰块。风扇一吹，冷空气就会扩散到整个房间，带来凉爽的感觉。

3.选择室内游泳

夏天气温高，游泳是最适合的运动，但推荐室内游泳。因为在户外游泳，穿单薄的衣服非常容易晒伤中暑。

4.外出时穿轻便的衣服

夏天出门，要注意着装，尽量穿浅色的衣服，因为浅色的衣服比深色的衣服吸收的光和热少，材质最好是棉质，因为棉质的材料透气，更有利于汗液蒸发。不要穿那些暴露的衣服，直接暴露在皮肤下容易晒伤中暑。

5、携带防暑降温小药箱。

外出游玩，尤其是有老人小孩的时候，不妨带上一个小药箱，准备好冰袋、清凉油、藿香正气水等物品。当你感到炎热难忍时，可以在太阳穴涂清凉油，手臂敷冰袋，温度会立即下降，防止中暑。