女性更年期服用1月小林制药生命之母有效吗？

如果你的更年期症状属于肾阴虚型:潮热、多汗、失眠、多梦、心烦、手脚发热、咽喉口干、阴道干涩、皮肤干燥等。，可以多吃滋阴补肾的食物，如黑木耳、枸杞、山药、黑芝麻、桑葚等。，而且还可以吃一些坤泰胶囊之类的中成药。如果属于肾阳虚型:面色晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软等。可以多吃一些温肾助阳的食物，比如牛羊肉，帮助缓解。