养肝茶的功效与作用
养肝茶的功效与作用。养肝茶是现在市场上最畅销的保健茶。据说对人体肝脏有明显的保护和调理作用，能预防脂肪肝和肝硬化，还能提高肝脏的解毒功能。下面分享一下养肝茶的功效和作用。
养肝茶的功效与作用1 1，分解脂肪和胆固醇。
养肝茶是一种由多种中草药制成的保健茶。含有多种对人体有益的营养成分，尤其是600多种化学成分，其中生物碱和矿物质、维生素、茶多酚等含量都比较高。这些物质被人体吸收后，可以加速人体内脂肪的分解，减少胆固醇的堆积，保护肝脏，减少脂肪肝，同时还能有效预防人体高危高血脂。
2、排毒护肝
排毒护肝也是养肝茶的重要功能。人们饮用这种保健茶后，不仅能提高肝脏的解毒功能，还能加速体内内毒素的快速排泄。尤其是人们吸毒、饮酒后留下的有毒成分，在人们饮用养肝茶后会迅速排出体外，从而减少有毒物质对人体肝脏的危害。
3、消炎抗菌
养肝茶还能消除人体内各种炎症和病菌，减少炎症对人体肝脏的损害，有效修复受损肝细胞，增强肝细胞再生能力。此外，平时多喝养肝茶，还可以增加人体的抗病能力，减少一些高危疾病的发生。
4.补血养肝
补血养肝也是养肝茶的一个重要功能。含有人体必需的多种营养成分，能促进人体红细胞再生，滋养肝细胞，减少病毒对肝细胞的损害。平时人们多喝养肝茶，不仅可以提高肝脏的活力，还可以提高其他内脏的活力。
养肝茶的功效与作用。分解脂肪和胆固醇。
养肝茶是一种由多种中草药制成的保健茶。含有多种对人体有益的营养成分，尤其是600多种化学成分，其中生物碱、矿物质、维生素、茶多酚等含量较高。这些物质被人体吸收后，可以加速人体内脂肪的分析，消除胆固醇的堆积，遮盖肝脏，消除脂肪肝，同时可以对预防人类高脂血症的高发有用。
排毒护肝
排毒护肝也是养肝茶的首要功能。人们饮用这种保健茶后，不仅能提高肝脏的解毒效果，还能加速内毒素迅速排出体外。尤其是人们吸毒、饮酒后留下的有毒身份，在人们喝了养肝茶后会迅速排除体外，从而消除有毒物质对人体肝脏的伤害。
抗炎和抗菌
养肝茶还可以缓解人体内的各种炎症和病菌，消除炎症对人体肝脏的损害，修复受损的肝细胞，加强肝细胞的再生能力。另外，多喝养肝茶可以增加人体的抗病能力，消除一些高危疾病的发生。
养血柔肝
补血养肝也是养肝茶的首要功能。含有人体必需的多种营养成分，能促进人体红细胞再生，滋养肝细胞，消除病毒造成的损害。普通人多喝养肝茶，不仅可以提高肝脏的活力，对其他内脏的活力也大有裨益。
菊花茶养肝
菊花茶是现存最常见的养肝茶，冲泡要领简单。冲泡时，需准备50g干菊花用1kg清水煎煮，然后过滤。取汁后可与蜂蜜混合泡茶饮用，能起到清肝明目的极佳作用。
桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶也是一种养肝茶。制作这种养肝茶时，需要将6克桑叶、12克枸杞、3克绿茶放入杯中，直接用开水冲泡，然后盖上杯盖，文火熬制五分钟后再打开。冷却后可以直接饮用。每次放进去的材料都可以反复冲泡。这款桑叶枸杞茶最大的功效就是润肺养肝明目。
蜂蜜红茶
蜂蜜红茶也是一种很好的养肝茶，特别适合春天的人饮用，对上火、脾胃失调等不健康症状有很好的治疗作用。具体做法是取5克红茶，用开水冲泡，待茶汤冷却至50度左右时加入适量蜂蜜，然后搅拌均匀。这种养肝茶可以饭前喝，保健效果最好。
养肝茶3 1蒲公英茶的功效与作用
蒲公英可以入药，药食两用。其味苦、甘、寒，入肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，祛湿利尿，尤其具有保肝作用。
将蒲公英(75g)洗净，放入锅中，加水(1000ml)淹没蒲公英。大火烧开后，盖上锅盖，小火炖一个小时。滤出茶渣，冷却后饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
你可以试着在水中加入柠檬。柠檬的酸性能促进肝脏产生胆汁，有利于排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。蜂蜜不仅是女士的美容产品，也是男士护肝的良药。
将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会儿，用水冲洗干净，将柠檬两端切掉。将柠檬对半切开，然后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或一层柠檬一层蜂蜜的密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天后再冲泡。(最好在早上或者下午3-4点皮肤缺水的时候喝。)
3.三七花茶
三七花可以用开水冲服，也可以用茶水冲服，每次4-6朵，具有护肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。每天一杯三七花茶，不仅能护肝，还能治疗高血压、耳鸣、咽炎等多种疾病。
用三七花15g，桑叶12g，开水冲泡，饮茶。也可水煎服，每日两次。有平肝泻火的功效。
夏季养肝茶——绿茶；
它含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种成分。具有排毒、清热解暑、利尿解毒、调节脂肪的功效。适量饮用，不仅能有效减轻肝脏负担，降低血液黏稠度，还能帮助消化，减少脂肪，对肝脏的保养极为有利。
夏季养肝的普洱茶；
茶多酚最多的一种茶，有利于消化、暖胃、明目、抗毒性、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降血脂、预防动脉硬化等功效，有利于减少肝脏脂肪堆积，减轻肝脏负担，预防肝硬化的发生。
夏季养肝茶——枸杞茶；
含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋头碱及多种游离氨基酸、维生素和微量元素，能入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥等功效。还能促进血液循环，促进细胞再生，降低血液胆固醇含量，防止动脉硬化，对肝脏保养也非常有益。