孕期血糖高会遗传给胎儿吗？
血糖高怎么办？
1，调节饮食
一定要调整饮食，少吃辛辣的食物，注意一些咸的和含酒精的食物。
2.多运动
要经常锻炼，可以每天做一些合适的运动，比如散步、体操等，不仅可以提高生活质量，还可以改善血糖。
3.调整药物
虽然运动和饮食调整的方法经济实惠，副作用小，但当这些方法都不能使血糖达到理想水平时，就提示有必要调整用药。与前两种方法相比，药物确实可以更快更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者遵医嘱服用。
4.自我放松和情绪调节
血糖高的时候可以通过放松运动来缓解压力，对降血糖有很好的作用。
学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服病后的恐惧、消极等不良心态，对控制血糖也有帮助。
5、增强免疫力
感冒、发烧等。都会引起体内肾上腺素的增加，从而导致血糖升高。这种变化虽然是身体对抗疾病的一种生理反应，但并不利于你的血糖控制。所以这种情况下虽然你胃口不好，吃得少，但还是需要继续服药控制血糖，有时甚至需要加大药物的剂量。在你生病期间，你需要征求你的医生的意见。
6.检查血糖
增加血糖监测和其他血糖测试的频率。当血糖超过医生设定的血糖范围时，需要每两个小时测量一次血糖，直到血糖降至正常。
7.增加无糖液体的摄入。
脱水也会导致血糖升高，人每天要摄入2 ~ 3升左右的无糖液体。血糖升高时，喝水既能稀释血糖又能避免食物摄入过多。患有心脏病或肾脏并发症的患者需要适当限制液体摄入。
8.减少失眠
失眠会诱发血糖升高，导致高血糖。失眠的原因很多，要努力消除诱因。
如何预防高血糖
1，多吃杂粮
主食一般是大米和面粉，但血糖高的人更适合吃粗粮，如燕麦、麦片、玉米粉等。，因为这些食物含有较多的无机盐和维生素，并含有丰富的膳食纤维，具有降低血糖的作用，有助于人们更好地控制血糖。
2.少吃糖和甜食
预防高血糖，白糖、红糖、葡萄糖和含糖甜食，如糖果、糕点、果酱、甜饮料等，应尽量少用或禁用。猪油、黄油、奶油、黄油等。富含饱和脂肪酸。植物油可以用来代替一些动物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有大量脂肪。尽量不吃或少吃或减少油脂，吃胆固醇高的食物，如蛋黄和肝、脑、腰等动物内脏。
3.增加活动量或者多做运动。
二型糖尿病患者通常通过加强锻炼获得更好的血糖控制。即使是简单的运动，比如每天散步20分钟，只要坚持，也能有效改善胰岛素抵抗，起到减肥的作用。研究证实，糖尿病患者经过合理的运动，确实可以减少降糖药物的用量，甚至完全摆脱药物治疗。
4.不要选择太熟的水果。
成熟度较高的水果含糖量较高，而成熟度较低的水果不仅含糖量较低，还含有较多具有保健价值的营养成分。可以买微酸有质感的水果，因为这样的水果含糖量低，纤维高；每天饭前进食，可以增加适当的能量，减少晚餐的食量。从营养、血糖生成和可利用性等方面来看，苹果和葡萄都是不错的选择。从量上来说，每天吃300克水果比较合适，可以分1-3次吃。
5、日常自我调理
高血糖最好的治疗方法不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理和搭配。因此，高血糖患者在日常生活中有必要准备一些降糖茶，选择一些含有西藏灵芝、杜仲、银杏黄酮等中药成分的茶进行治疗，如塔罗茶，可以疏通经络，改善心脑血管，刺激胰岛素活性，稳定血糖。
总结:以上是关于血糖偏高的问题。希望大家能明白，在生活中，一定要注意一些健康问题。当出现一些问题时，一定要记得及时治疗，以免耽误最佳治疗时机。希望大家能注意。