喝玫瑰花茶可以改善酸性体质。

柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。菊花茶、荷叶茶可以消暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也是最好的选择。

无意间发现喝柠檬茶也有减肥的效果，肠胃也通畅。喝了这个茶，还没来得及吃饭就开始饿了。以前因为老是坐着不运动，感觉肚子很胀。首先，我把柠檬切片，用糖腌制。后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，拿到单位喝，每天挖几块出来泡茶，一直泡。工作不太忙的时候，一天大概要泡六七次。久坐不舒服，喝杯茶运动一下也不错，呵呵。用热水泡会有点酸。一个柠檬可以保存大约一周。我发现酸的东西好像有减肥的作用，山楂也是。哦，其他意外收获，肤色好像有点白。

渗透性细胞可以清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排泄体内积累的杂质和毒素，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的物质。净化血液，使必需的营养氧能完整有效地到达大脑和全身各组织器官。能使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。是饮品中的圣品。中和胃酸、清肠等。可以消除脂肪转化过程中的代谢废物——“酮”，以及洗涤和消除过多的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶制成膏剂外敷，用柠檬茶洗妇科病，见效快，效果明显。

柠檬饮料，柠檬汁，柠檬蜜都各有疗效，柠檬茶就差不多了。不是说柠檬茶无效，而是红茶是高温泡的。茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质增加。而且茶叶中的鞣酸和柠檬酸都是相当酸性的，有胃病的人最好避免饮用，但是对于有胃病的人来说，饭后一杯柠檬茶确实可以帮助消化。

玫瑰花茶的功效和特殊作用

*性质温和，血气可调，生理期调理有帮助，管理合理，养血活血，改善体质。

*美容、消除疲劳(甜味)、排毒。

在众多落叶灌木中，玫瑰是蔷薇科木本植物，四季开花，种类繁多。它的花瓣可以提炼成香水，晒干后制成玫瑰花茶。据中医书《本草》记载，玫瑰花香味最浓，清而不浊，和而不烈，柔肝醒胃，行气活血，解郁而无辛温燥之弊。气是最有效最温顺的药，香品几乎无与伦比。但据说玫瑰花味甘，微苦，性温，属于肝脾经。此外，明代的食药中还提到，玫瑰花味甘爽口，所以玫瑰花茶有平肝补血、恢复精神、养血润肤的功效。对于工作辛苦，压力大的现代人来说，是非常适合的下午茶饮品，既能调和情绪，又能调理肝气，行气活血。再者，女性在生理期的各种精神障碍也可以通过饮用玫瑰花茶来调节和改善。酿造方法如下:

瓷壶是暖的。

放适量玫瑰(约7 ~ 10)。

冲入开水约400cc。

闷了大概五分钟。

加入适量冰糖(蜂蜜)。

用长勺子搅拌均匀。

玫瑰花茶的冲泡配方有很多，其中可以加入其他中草药进行调节，如甘草、菊花、丁香、钩藤等。还有一种混合了柠檬、橘子、枸杞的玫瑰花水果茶，别有一番风味。

玫瑰花茶，品质纯正温和，气味淡雅，茶色淡雅，入口甜而不腻。对于重视感官知觉的花茶爱好者会是一个不错的选择。

现代人工作忙，压力大。除了通过玫瑰花茶的调理达到放松情绪、缓解压力的效果外，其实解决各种情绪和压力问题的唯一方法就是观察心灵。因为我们往往过于在意自我意识的运作，情绪不自觉地随着事业的发展而起舞，无法远离，导致了很多不必要的焦虑、不安和烦恼；紧张和压力正在发展。所以不断的练习自我反省，不对应妄想，对我们的实际生活会有很大的帮助。当我们通过玫瑰花茶放松心情的时候，别忘了随时观察我们躁动不安的心灵！

提供了以下使用公式:

帮助睡眠，调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊。

美容美化:玫瑰+紫罗兰+熏蒸+金盏花。

美容、瘦身、健胃、整肠:柠檬叶+洋甘菊+玫瑰+薄荷。

调节生理，促进血液循环，护肤:茉莉+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶。