中医教你自己泡茶解暑，三伏天放松。

介绍:在补水、消暑、清热解毒的基础上，适用于咽喉肿痛、青春痘、疔疮人群。用开水泡茶十分钟，有祛暑、利湿、中和的作用；在补水、消暑、祛湿的基础上，与流行性感冒、轻度腹泻患者混用，是夏季防暑的好饮品。10g...

夏火茶多为有目的性作用的中草药制成的汤色，具有清热泻火、祛湿生津止渴、降火明目、消瘀消肿的作用。

1，银菊茶

金银花茶3克、黄菊花3克、艾草3克、生甘草2克；把水烧开送过来就行了。每天泡茶。

具有清凉解暑、清热去火的作用；在补水、消暑、解毒的基础上，适用于咽喉肿痛、青春痘、疔疮人群。

2、西爪皮下火茶

西爪皮适量，白糖适量；可以用翡翠皮的那层西瓜皮，洗净后切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。

有祛暑、利尿、解毒的作用。

3、香草火茶

将9克广藿香、9克飞机草洗净，与6克茶叶一起放入茶具中，用500毫升开水冲泡，盖上茶壶盖五分钟，加入冰块冷藏饮用。

能清热解暑，利尿健脾，开胃止呕。

4、莲子心和竹叶下火泡茶

视情况取莲子心、淡竹叶，煮沸。

这种夏火茶有清热宁心的功效。

5.藿香茶

藿香和佩兰10克，生鱼腥草30克，两人份，切碎后加入绿茶10克；用开水泡茶十分钟，有祛暑、利湿、中和的作用；

在补水、消暑、祛湿的基础上，与流行性感冒、轻度腹泻患者混用，是夏季防暑的好饮品。

6、藿香夏茶

将广藿香叶10g、香薷叶10g、薄荷草10g放入锅中，沥干水咽下原料，加盖煮10分钟，冷却后即可食用。

这种火茶可以健胃消食，祛暑祛湿，特别适合脾胃虚弱、肠胃功能较弱的人饮用。

7、桃叶夏茶

将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水，煎至小碗。冷却后，就可以吃了。

这种茶可以清热、消肿、止痒，适合有皮肤病的人饮用。