微信汤老师的补肾汤是真的吗?
汤老师的补肾汤有一定的药理基础,但网上的东西不太可信,相当假,可以科学使用成分补肾壮阳。
吃以下食物可以起到补肾的作用。
1,猪肾以有效消除疲劳、强精著称。尤其是糖尿病人更要多吃,既能补充营养,又能有效补肾。吃猪肾配姜蒜,有补肾益精的极佳功效。
2、韭菜也有和杨的别名。从名字就可以知道韭菜有很好的补肾壮阳的功效。很多人会怕韭菜吃完味道太浓,所以吃完后喝点柠檬汁调味!?
3、冬瓜有固精补肾的功效,尤其是慢性肾炎的朋友不妨尝试用冬瓜和鲤鱼一起煮汤,不加盐,效果不错。
4、豇豆能有效益气补肾,它营养丰富,对于脾虚肾泻的朋友来说,吃豇豆有很好的补肾作用。
5.西瓜是夏季瓜果之王。对于急性肾炎患者,夏天可以用西瓜补肾,治疗急性肾炎。把西瓜皮剁碎,水煎就行了。补肾的效果不是那么好。
6.桑葚富含活性蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,被誉为“21世纪最佳保健水果”。因肝肾不足而出现头发花白、头晕目眩的人,不妨尝试食用桑葚,能有效补肾养肝,延缓衰老。
7.核桃富含蛋白质、脂肪、维生素、胡桃醌等营养成分,具有补肾填精、温肺平喘的作用。肺肾两虚,气血不足的朋友不要错过。
8.鳗鱼含肉量高,营养丰富,是滋补强身的佳品。对于高血压患者,可以降低血压;对于肾虚患者,可以很好的补肾。还具有明目、活血、祛风等功效。