女性艾灸脚底的好处为什么艾灸涌泉穴会上火？
脚底有大量温阳散寒的穴位。足底艾灸可以温暖足底穴位，有温中、温肾、散寒的作用。可缓解女性腰膝酸软、畏寒、宫寒、腹寒等症状。因肾阳不足所致，可温全身，改善手脚冰凉。
脚底是人体脏腑的交汇处。艾灸足底穴位和经络，可以协调气血，调和营卫，促进气血循环，疏通经络，化瘀散结，还可以起到防病治病的作用。
缓解疲劳，改善睡眠。一天工作下来，很多人都会很累。用艾条或艾灸盒进行足灸，可以使人体血液运行加快，使身体感到温暖舒适，起到缓解疲劳的作用。对于晚上容易失眠的女性来说，睡前艾灸也可以改善睡眠。
艾灸涌泉穴为什么会上火？艾灸涌泉穴后上火的考虑与以下原因有关:
1.如果体内有虚火，艾灸后血液循环加快，新陈代谢加快，津液消耗过多，容易上火。
2.也和艾灸的手法有关，因为艾灸的手法也分进补法和导泻法，需要专业的人来操作。如果手法不适合现在的症状，可能会出现上火的情况。
艾灸注意事项1。避免烫伤艾灸时一定要注意防火防烫伤，尤其是用艾条灸时，要防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利于熄灭。
2.找准穴位艾灸时，要找准穴位，才能保证艾灸的效果。同时要注意* *的舒适性和自然性，在艾灸过程中避免移动。
3.注意保暖，防止中暑。施灸时暴露部分体表，冬天保暖，夏天热时防暑。同时注意调节室内温度，及时打开换气扇交换新鲜空气。
4.掌握艾灸的程序如果穴位多而散，要按先背、胸腹、头背的顺序进行。
5.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间。比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。
6.要注意循序渐进地掌握* * *量，从小量、小剂量开始，比如用小艾条，或者艾灸时间更短、次数更少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
7.艾灸后要多喝水。艾灸后，身体代谢速度加快，会觉得很渴。及时补充水分很有必要。