一到春秋两季就容易嗓子沙哑，口干舌燥。吃什么中药可以保养声带？

春秋两季天气干燥，平时要多喝水，不要在干燥的环境中待太久，感觉口渴了要及时喝水。少吃生冷食物、辛辣食物、烟酒等。会大大刺激你的声音。不要憋着嗓子，发出奇怪的声音，交头接耳，或者跟声音特别的人学，对声带不好。还有一种说法是“话多了不会伤到自己”，也就是说话多了对身体不好，容易伤元气；其实对声带也很不好，容易造成声音疲劳，尤其是在嘈杂的公共场所。有些中药对保护声带有很好的作用。

1，藏橄榄

藏橄榄性凉，有清热的功效，适用于声带充血、发热、口干的患者；食用方法:可煎服，每次用量约10g。如何保持歌手的声音

2、杏仁

杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病最常用的药物之一，对声音嘶哑有非常好的疗效。

食用方法:通常用量为5-10g，为人煎服，无毒性反应。吃多了会头晕呕吐。

3.枇杷

枇杷对于肺热上冲咽喉，或气上冲的声音嘶哑患者非常有效。枇杷叶味苦、平，有清肺利咽、理气降逆之功。

食用方法:煎服，一次用量3 ~ 12g。如果能找到新鲜的枇杷叶，煎汤泡茶服效果更好，一次30克即可。

4、薄荷

薄荷适用于治疗各种原因引起的声音嘶哑和声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服。汤剂配以桑叶、菊花、桔梗、金银花、藏橄榄等中药。味辛凉，有疏风清热、清头目、清咽利喉的功效。

食用方法:研磨成细粉，吹在咽喉上，也有疏风清热，清咽利喉的作用。也可以泡水喝，平时用量3.6克。