我流产过几次。我的身体应该怎么恢复？

多吃大枣、枸杞、葡萄、樱桃、菠菜、桂圆、荔枝等具有补益气血功能的食物，以改善气血不足导致多次流产的情况。休息时间一般是两周，让身体尽快恢复，可以适当增加营养，比如多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白、高能量的食物，因为几次流产后你的子宫内膜很薄，即使怀孕了，流产的可能性也很大，所以现在不能随便怀孕。

先注意避孕，再用药物调理身体。二次人工流产的女性如果想保住子宫，往往会服用短效避孕药，促进子宫内膜的修复，使其尽快恢复正常。一般建议大家去中医院调理手腕。服药时要注意，切记辛辣、生冷、刺激性食物，以免影响疗效，平时加强营养。总的来说，预防应该是堕胎的主要重点。怀孕前，男女双方都要去医院仔细检查，包括生殖器检查和必要的实验室指导:有条件的可以做染色体检查。如果能找到原避孕药，流产次数多的女性要注意避孕措施，防止对身体造成进一步伤害，根据自身具体情况选择长效避孕药或短期避孕药。

流产后，患者应彻底休息，在CAMA至少停留2-3天，然后离开CAMA，逐渐增加活动时间，半个月内不从事重体力劳动。有些患者流产后照常工作甚至加班，会导致手术流产。采用手术方法终止妊娠，包括负压吸引法和刮宫钳法。负压吸引法是指利用负压吸引的原理将妊娠物从宫腔内吸出，一般适用于妊娠10周内无子宫收缩的终止妊娠。

人工流产后，一般需要一个月左右身体才能基本恢复。术后子宫内膜有不同程度的损伤和丢失，需要术后进行修复和调整，大部分患者的亲和力可以恢复到孕前状态。