哺乳期可以喝茵陈蒿苗水吗？

女性在哺乳时，选择的食物要有营养，容易吸收。尽量多吃各种食物，让营养更均衡。很多女性在哺乳的时候会感冒咳嗽，所以会吃一些艾叶。那么，哺乳期可以吃艾叶吗？

女性哺乳期可以吃艾叶，艾叶含有大量的维生素，很有营养，所以哺乳期吃艾叶对身体有好处。而且感冒咳嗽的时候，吃点艾叶也能缓解症状。这样既能治疗身体的不适，又不会影响宝宝，可以适当吃一些。如果感冒或咳嗽，可以边吃艾叶边吃一些熟水果。水果含有大量维生素和水分。多吃可以补充营养，对感冒咳嗽也有一定的治疗作用。所以吃艾叶的时候，再加上一些水果，效果更明显。

再吃艾蒿的时候，可以把艾蒿和面粉拌在一起，然后放在锅里蒸，蘸着蒜泥吃。味道很好很好吃。中医认为，油蒿具有清热利湿、凉血止血的作用。还能治疗风湿、寒热，所以黄花蒿有药用价值。