春天喝枸杞红枣茶怎么样？
1.春天喝枸杞红枣茶可以抗衰老。
枸杞和大枣的保健功效有:养肝明目，健脾益胃:脾胃虚弱，腹泻，对疲劳虚弱的人有护肝，益健康，补血，头晕耳鸣，视力下降，食欲增加，失眠，气血不足，脾胃虚弱，怕冷，胃肠消化不良，促进消化，口干，便秘，止泻。
2.春天喝枸杞红枣茶有治疗口渴的功效。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。可补肾填精、养肝明目、润肺养阴，用于治疗肾阴不足、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力下降、萎黄等症。枸杞最适合缓解疲劳，可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用。枸杞可以解渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣味甘，性平，能补血，而血属阴，故对阴血不足有疗效。
3.枸杞的功效
枸杞是滋补肝肾的常用中药，色泽鲜红，味甘。现代医学研究证实，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，能促进造血功能，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。中医常用其治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、健忘、头晕目眩、目赤流泪、消渴遗精等疾病。
喝枸杞红枣茶有什么注意事项？
如果血糖过高，就不要长期喝一次枸杞，也不要喝太多，否则容易导致流鼻血甚至闭经。以及出现贫血、手脚冰凉、乏力等症状时。，可以适当喝红枣、枸杞、水，会引起胃燥，加重痰湿。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。由于它有很强的暖身作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。
忌:痰多、腹满、舌苔厚腻，肥胖患者应忌多食多餐；湿热过盛的急性肝炎不宜食用；有营养不良和寄生虫病的儿童不宜食用；牙病疼痛也是禁忌。糖尿病人不宜吃太多。
养肝明目方药:适用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视疲劳。枸杞100g，女贞子100g，菊花50g，焙干，* * *研成细粉或装入胶囊，每日两次，每次10g。
春季保健有哪些注意事项？
春季养肝是第一要务。按照中医的观点，春天养阳气是最重要的。五行学说中，肝属木，对应春季，春季主要升发生发。因此，高血压、冠心病患者在春季更要注意壮阳。而春天是细菌和病毒繁殖的旺季。肝脏有解毒排毒的功能，负担最重。而且因为人的肝气上升，也会造成旧病复发。
饮食要养阳。阳是指人体的阳。中医认为“阳气是防御性的”，这意味着阳气在人体内起着防御作用，可以使人体强壮，免受自然界六淫的侵袭。
多吃甜的，少吃酸的。春天来了，人们应该少吃酸味食物，多吃甜味食物，这样有利于健脾和胃。中医认为，脾胃是后天之本，是气血化生之源。脾胃旺盛健康，人可以延年益寿。
饮食宜清淡，从冬季的膏粱厚味到清温平淡，饮食宜温忌寒。在动物性食物中，要少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物容易产生饱腹感和疲劳感。