肉苁蓉干怎么吃？肉苁蓉干品有什么作用？
肉苁蓉被称为“沙漠人参”，是寄生在梭梭根部的名贵中药材，具有很高的药用价值。与人参、鹿茸并列为中国三大滋补品。主要功效是滋阴补肾，改善男性性功能，提高精子质量，调节女性不孕不育和月经不调，提高免疫力，抗疲劳，保肝，润肠通便，抗衰老，预防老年痴呆症。
1，肉苁蓉干怎么吃？
干品肉苁蓉直接挖空、清洗、切片，然后快速干燥。它既没有沙味，也没有腐臭味，颜色金黄，可以直接食用，也可以泡水或泡酒。肉苁蓉干品的主要食用方法如下:
1，直接包括服装
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。更容易被舌下吸收。
2、泡水喝
干肉苁蓉也可以直接泡水2-5分钟，配合其他凉茶，口感效果更好。
3.煮粥和面条
水开时加入5-8片左右的肉苁蓉，口感更好，营养更丰富，对人的健康效果更好。
4、煲汤、炖肉
加入6-10片左右的肉苁蓉可以使肉苁蓉的营养价值渗透到汤肉中。
5、泡酒
100克肉苁蓉用500克黄酒或白酒浸泡，可适当加入枸杞、黄石，7天后服用。
2.肉苁蓉干燥品的功效与作用。
1，调理女性月经不调。
对女性月经量少、更年期、宫寒不孕有明显疗效。
2、滋阴补肾，提高男性性功能。
蓉含有丰富的生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。它能补肾阳，滋养精血，抑制“阳虚”症状，防止体重下降。能有效防治男性肾虚阳虚、遗精早泄。
3、抗疲劳，增强免疫力。
肉苁蓉干多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著作用，可增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。
4、泻药。
肉苁蓉干品能促进人体唾液分泌，提高小肠推进的准确性，缩短排便时间，明显抑制大肠对水分的吸收，有效排除体内毒素，保持身体轻松舒适。
5、坑老化。
肉苁蓉干品中含有的苯丙醇糖是延缓衰老的最有效成分，这是其他药物所没有的。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。
由于肉苁蓉的价值很高，所以市面上有很多假的肉苁蓉干。那么如何辨别真假肉苁蓉干呢？让我们来看看。
3.如何辨别真假肉苁蓉干？
鉴别真假肉苁蓉干品，可以通过看、捏、品三步来鉴别真正的肉苁蓉片。看肉苁蓉片是乳白色还是黄白色；捏肉苁蓉片是否坚韧，不是特别硬；把它含在嘴里，品尝肉苁蓉片是否苦、甜、无味。
4、肉苁蓉忌人。
适合食用:体虚便秘、产后便秘、病后便秘、老年便秘者适合食用；患有男性遗精、早泄、阳痿、少精、不孕的人适合食用；适用于妇女带下、不孕、四肢不温、月经不调、腰膝酸软。高血压患者也适合食用。
忌吃:经常大便稀的人不适合吃。
5.如何挑选肉苁蓉？
产品有光肉苁蓉和盐肉苁蓉两种。光肉苁蓉较好，体脂大，鳞片细，颜色灰褐色至深褐色，茎油软。盐炙肉苁蓉以黑糯、鳞片细、条索粗、体扁圆形为佳。习惯上认为内蒙产的最有名。
肉苁蓉虽然有很多好处，但也不宜过量或滥用。阴虚火旺、胃弱的便溏不宜服用；也不适合胃肠道实热引起大便干燥的人。我建议你在医生的指导下，认清自己的个人体质，合理使用。