孩子11岁身体不好。可以用中药调理吗？

身体虚弱的人往往会感到疲倦、无精打采、畏寒怕冷，容易感冒生病，这往往与日常饮食习惯和日常生活有关。

不能盲目使用中药

身体虚弱的人切记不要暴饮暴食，因为体质差的人往往脾胃功能也不好。如果他们在短时间内服用大量的补充剂，他们会经常感到疲劳和困倦，导致更加疲劳和无精打采。这时候要少食多餐，适当减少每餐的食量，饭前多加餐，尽量吃一些容易吸收和帮助消化的食物，如麦芽、木瓜、葡萄、鱼、酸奶等。另外，还要注意进补不能太辛辣油腻，因为身体虚弱的人吃一会儿太温热的食物容易上火，会适得其反。