湿度大的时候可以喝苦荞茶。如果症状严重，有什么中药可以调理？

中医专家指出，湿气是百病之源。体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气总是不好怎么办？其实你只需要对症下药，像我们常见的中药“茯苓”就可以用来治疗湿气。？

茯苓，俗称茯苓、茯苓、茯苓，是一种寄生在松树根部的真菌植物。它的形状像一个甘薯，有着深棕色的外皮和白色或粉红色的内部。它的原虫是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生在马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四季药”，是因为茯苓功效广泛，不分四季。当它与各种药物合用时，无论寒热、风湿诸症，都能发挥其独特的功效。茯苓性味甘、淡、平。入药时有利尿、健脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用。

茯苓味甘，性平，入心、肺、脾经。具有祛湿利湿、健脾和胃、宁心安神的功效。可用于治疗小便不利、水肿、痰多、咳嗽、呕吐、恶食、腹泻、遗精、淋证、惊悸、健忘等。茯苓的利尿作用是通过健脾补肺来实现的，这与其他中药直接利尿不同。桂苓疏肝汤、四君子汤、四逆汤都是常用的配伍茯苓的方法。

茯苓的功效、作用及食用方法

1，茯苓有利尿作用。

茯苓用于排尿困难和水肿。茯苓具有利水渗湿的作用，但药性温和，利水而不伤正气，是利水渗湿的重要药物。所有小便不利、水湿停滞的症状，无论寒湿、湿热，还是脾虚湿蕴，均可合用。寒湿者，可与桂枝、白术同用。湿热者，可与猪苓、泽泻同用。脾气虚者，可与党参、白术同用。虚寒者，亦可与附子、白术同用。

2.茯苓对消化系统的影响。

茯苓对家兔离体肠有直接的舒张作用，对大鼠幽门结扎所致的溃疡有预防作用，并能降低胃酸。此外，对四氯化碳诱导的大鼠肝损伤有明显的保护作用，显著降低丙氨酸氨基转移酶的活性，防止肝细胞坏死。

如果觉得身体湿气严重，可以先用方法调试，护理身体。但是，如果你服用一个多月后，感觉身体没有好转，建议去医院找医生帮你治疗。