杏仁露露的营养价值和功能

现在很多妈妈给孩子买营养品都会选择杏仁露露。这种饮料确实有一定的好处。经常饮用可以补充体内蛋白质，改善皮肤状况。露露主要的杏仁不仅仅是干果，还是一种中药，可以作为中药成分。那么露露杏仁有哪些营养价值和功效呢？让我们一起来看看。

现在市面上卖的杏仁露很多都是经过加工的，杏仁占的比较少。如果想追求补充营养，可以考虑自己在家做。目前杏仁露露的功效也很全面，可以润燥止咳，缓解便秘等。杏仁还可以减少心血管疾病的发生，大家平时可以适量喝一些。

现在很多人已经把杏仁露露作为家里的常规营养饮品。因为是饮料，所以大家喝的时候一定要注意控制量。如果喝多了，会造成体内营养过剩，一些碳水化合物也会对身体造成功能性损伤。更常见的是肾功能受损，饮酒过多也可能导致肥胖。

当然，如果平时有空，也可以在家自制杏仁露。生产方法非常简单，卫生，营养含量较高。