人参玉竹茶的功效与作用

1.提高免疫力:人参和玉竹各有很好的免疫增强作用，两者合用能更有效地提高人体免疫力。

2.补血养颜:玉竹有滋阴养颜的功效，而人参能促进血液循环和新陈代谢。一起喝可以增强血液循环，改善面色。

3.强身健体:人参和玉竹都是常见的中药材，具有滋补强身、益气养阴的作用，可以改善身体疲劳，提高体力，预防疾病。

4.抗疲劳:人参和玉竹都含有一定的能量成分，能增强机体的耐力和活力，减少疲劳。

5.缓解压力:人参、玉竹具有一定的镇静作用，能有效缓解压力，改善睡眠质量，有助于调节身体健康。

需要注意的是，人参玉竹茶并不适合所有人饮用，有些人可能会出现过敏反应或不良反应。建议饮用前咨询医生或中药师。同时喝的时候要控制好用量，避免滋补过度带来的其他问题。