要不要山药和桃子一起吃?

山药和桃子可以一起吃,成分不同,一起吃不会影响人体健康。但需要注意的是,山药不适合与猪肝、虾等食物同食,桃子也不适合与榴莲、荔枝等食物同食,否则可能会降低食物的营养价值或引起腹痛、呕吐等不适症状。

山药和桃子可以一起吃。

山药和桃子可以一起吃。山药含有丰富的黏蛋白、维生素、钾等营养物质,而桃子含有大量的糖、蛋白质、脂肪等营养物质,两者成分不相容。

需要注意的是,山药不适合与猪肝、虾等食物同食,猪肝会破坏山药中的维生素C,降低其营养价值。与虾同食可能会引起腹痛、呕吐等肠胃不适症状。

桃子属于温性水果,所以桃子不适合与榴莲、荔枝、牛羊肉等温性食物同食,否则可能会导致体内火热之气增加。