紫苏油是什么？有什么作用？

紫苏油紫苏又名紫苏、紫苏、紫苏，是国家批准的第一批药食同源植物，具有祛痰、润肺、止痛、解毒的作用。紫苏油中的а-亚麻酸含量高达56.14-64.82%。а-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内转化为必需的生命活性因子DHA和EPA(植物脑黄金)，不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医疗功效。经常食用紫苏油有以下功效。1，zhara等研究证明，紫苏油具有控制人体血小板聚集，降低血液中中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成的作用。2、健脑改善学习记忆亚麻酸合成的A-DHA大量存在于大脑皮层、视网膜和生殖细胞中，促进脑神经细胞的突触生长，改善记忆。3、抗衰老功能美国专家watababe试验发现，紫苏油的摄入能显著提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活性，对延缓衰老有显著作用。4.抗癌作用紫苏油能明显抑制化学致癌物DMBA引起的乳腺癌的发生，还能降低结肠网膜鸟氨酸脱羧的活性，抑制结肠癌的发生。5.抗过敏作用日本名古屋市立大学的horri和Aoshan教授证明，给小鼠喂食紫苏油，可以显著减少白毛和中间体血小板聚集激活因子(PAF)的产生，从而抑制过敏反应，达到健美的效果。紫苏油的功效紫苏是唇形科的黍。又名苏麻红、马，分布于中国各地。紫苏叶的叶为绿色或紫色，叶背为紫色，具有解表散寒、行气和中、止咳平喘、利膈、宽肠解毒的功效。现代营养学发现，紫苏油的主要成分有α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E、18氨基酸及多种微量元素。其中，人体必需脂肪酸尤为丰富。必需脂肪酸的作用:一、大脑健康的人需要大量的脂肪酸EPA和DHA(OMEGA-3)，这两种脂肪酸都是常见的多不饱和脂肪酸。它们保护我们的心血管系统，也有利于大脑的健康。值得一提的是，我们大脑的60%是由脂肪物质构成的，神经的生长需要必需脂肪酸作为原料。必需脂肪酸为神经和神经元的功能提供能量。对于学生来说，大脑中应该有足够的DHA，否则即使努力学习，脑细胞也不会得到很好的刺激和生长，必须摄入足够的紫苏油，才能有效提高学习成绩。对孕妇和儿童也有健脑作用。孕妇如果缺乏DHA，胎儿脑细胞数量必然不足，严重时会造成智力低下或流产。因此，孕妇在孕期可以长期补充DHA(紫苏油)，通过母体将DHA输送到胎儿大脑，对胎儿大脑的初期发育起到关键作用。必需脂肪酸能促进核酸和蛋白质的产生，帮助神经传导，促进突触的生长、分化和成熟，对婴儿的生长发育有重要作用。如果人体缺乏必需脂肪酸，就会导致神经系统紊乱，从而导致抑郁、瘫痪、控制能力紊乱，加速衰老。第二，预防心脏病。老年痴呆症是人类的头号杀手。α-亚麻酸可以降低中风和心脏病突发的概率，预防乳腺癌和肠癌。α-亚麻酸可以降低70%的心脏病发作风险。紫苏油富含α-亚麻酸-ω-3，这是我们一生都需要的脂肪酸。阿尔茨海默病、动脉粥样硬化、心脏瓣膜疾病甚至癌症都是由炎症间接引起的，而衰老也是由体内炎症引起的。必需脂肪酸可以控制慢性炎症而没有副作用。三、治疗类风湿性关节炎研究证明，ω-3必需脂肪酸能有效治疗类风湿性关节炎等炎症。前列腺疾病的预防和治疗前列腺素是一种激素样物质，是我们体内生物化学合成的。它有正面和负面的影响。体内过多的饱和脂肪酸形成前列腺素E2，促进炎症的扩散。α-亚麻酸能产生前列腺素E3，从而抑制E2的产生。大量不良脂肪酸滋生肿瘤细胞，往往产生大量前列腺素E2，同时降低免疫系统，使肿瘤细胞逃避免疫防线。一些癌细胞控制前列腺素E2的产生，并促进肿瘤细胞的增殖。ω-3必需脂肪酸可以降低前列腺素E2产生的风险，维持体内脂肪酸的平衡。据文献报道，英国专家发现并分离出一种使癌症患者体重减轻的物质，并惊讶地发现这种物质的活性受到紫苏油的控制。这种叫做长气飞克的小物质类似于激素，是一些顽固肿瘤产生的。它利用脂肪供给肿瘤，促进肿瘤生长，从而使患者体重减轻。二十碳五烯酸(EPA)这种物质可以控制长期吗啡的小活动，从而控制癌症患者的消瘦，缩小肿瘤。另外，日本有人用紫苏油和其他油做了抗大肠杆菌的对比实验，证明紫苏油对肿瘤的抑制作用比红花油和大豆油更强。与传统摄入不饱和脂肪酸的三种途径相比，1、传统鱼油2、亚麻籽油中的OMEGA-3 3、紫苏油的传统鱼油、亚麻籽油中的OMEGA-3都有引起肠道不适的副作用。但是紫苏油没有这个副作用。深海鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化的风险。此外，鱼油可以限制异常的血小板聚集，防止心脏病发作和血栓形成，预防中风。在这方面，紫苏油的作用比鱼油更强。在小鼠实验中，紫苏子油减少钙离子载体中性粒细胞中白三烯B4合成的效率最高。通过控制白三烯B4的合成，可以降低心律失常和心源性猝死的风险。如果每天服用3-4克α-亚麻酸，可以抵抗心脏冠状动脉疾病。动物实验表明，鱼油和紫苏油分别喂给两组小鼠。鱼油组发现DHA在肝脏和心脏中积累磷脂，而紫苏油没有。中医认为，紫苏具有“散寒清肺、宽中气、防胎气、降气化痰”的作用。气具有“生、行、吸”血的功能。特别是对血液循环的作用更为突出。也可以理解为紫苏益气，行气活血。服用方法:每日三次，每次一片，随餐服用。紫苏油和紫苏油软胶囊，产品经过脱皮、低温压榨、超临界二氧化碳萃取，不含任何溶剂，保证了优良的品质。紫苏油中亚麻酸含量大于58%，气相色谱一般约为61%。产品包括:紫苏油、紫苏油软胶囊、清痛舒等。该产品内服和外用均有良好的效果。紫苏油500毫克亚油酸70毫克亚麻酸270毫克油酸65毫克ForMor紫苏产品特点:1。富含必需脂肪酸。2.ω-3和ω-6的比例达到了人体吸收必需脂肪酸的最佳比例4: 1.3。它是安全的，没有副作用。紫苏油是个好东西，也适合孕妇吃。孕妇体内的α-亚麻酸只有补充了足够的食物，胎儿脑神经细胞才能大量发育，功能强大，胎儿神经胶质细胞才能长得多，长得好。如果母体摄入α-亚麻酸不足，就会发生α-亚麻酸缺乏，主要症状有:1，新生儿脑发育不良，视力差，反应慢，抵抗力弱；2、产后乳汁少，乳汁质量低；3.孕妇精力不足，经常感到疲倦；4.孕产妇体重增长幅度大；5、睡眠不好，情绪烦躁；6、产后超重，身材、皮肤、精力恢复缓慢。

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