当归、黄芪、枸杞、红枣长期泡水怎么样？

因为当归、黄芪、红枣都是容易上火的药材，建议每周喝一次。此外，黄芪和党参通常一起使用，主要用于提气。如果喝后上火，加入等量的玉竹，但不会上火。

枸杞能滋阴补肾，具有良好的滋补和治疗作用，能显著改善和提高体弱多病者和老年人的免疫和生理功能，具有延缓衰老的作用。

当归能促进机体造血功能，扩张血管，降低血压，而红枣能补血养胃，益气健脾，促进气血生化循环，抗衰老。黄芪是一种名贵的中药材，具有消气消肿的功效，治疗肾虚患者，补充人体活力。

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注意事项:

1，黄芪为温补药，不适用于发热、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症。

2.服用当归补血汤期间，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

3.少吃辛辣或刺激性食物，积极参加户外运动，放松心情。

4、压力不要太大，学会合理减压，红枣吃多了会胀气，所以湿热重、舌苔黄的人不适合吃。

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