去上环后饮食有哪些禁忌？
1.你对“上环”了解多少
“环”的学名是宫内节育器，放置在育龄妇女的宫腔内，通过机械刺激和化学干扰达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，从而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践和改进，目前临床上使用的宫内节育器多为含铜或含药宫内节育器，支架材料有塑料、聚乙烯、记忆合金等。，而且它们的形状也不是单一的，如圆形、T形、V形、Y形、链形等。不同材质和形状的宫内节育器各有特点，可适用于不同体质和需求的女性。
2.放置宫内节育器的正确时间。
第一次戴戒指的女性，特别想知道戒指什么时候戴最好。其实目前除了放环的禁忌症，很少限制放环的时间。经过大量实践和科学鉴定，科技人员认为在以下时期放环是安全可行的:
(1)，月经不干净时放置。放在月经来潮的第3-5天，这期间有三个好处:一是宫颈比较松，容易放进去。第二，月经刚来，可以排除怀孕，不会把环误放在怀孕的子宫里。第三，避免了女性在放环后因少量出血带来的担心和不便。
(2)、月经干净后放置。在月经干净且无性生活史后3-7天上环为宜，因为此时子宫内膜刚开始生长且较薄，放置时可避免出血，月经后无性生活，也避免了上环时受精卵已长在子宫内膜上的可能。一般大多数女性都会选择在这个时候放环。
(3)分娩后立即释放环。此时手术简单易行，避孕措施可及时落实，但需产科医生审批后才能放置。
(4)分娩后42天放置。即产后42天左右，应放在健康检查的同时。这时候放置的好处是:第一，宫颈松弛。第二，子宫已经恢复正常大小，没有因为长时间哺乳而萎缩。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，避免了“藏胎”的发生。
(5)、分娩后超过三个月也可以放行。但需要注意的是，如果这个时候是哺乳期，虽然没有月经，但还是有怀孕的可能，也就是人们通常所说的“暗胎”。所以，产后还没来月经的女性，应该先找医生检查一下是否怀孕，确诊没怀孕就可以放行了。
(6)、人工流产或手术后立即钳刮。优点是一次手术同时实施避孕措施，减少了痛苦，方便女性。
(7)、自然流产或人工流产后刮宫恢复正常月经。
(8)、剖腹产同时或手术半年，情况正常，也可以考虑放环。
(9)如果先前放置的环已经过期并需要更换，则可以在取下环的同时放入新的环。也可以在下次月经期干净后放入新的环。但是取环后这个月一定要记得注意避孕。
3.不应放置宫内节育器。
自我观察和保健在人的一生中非常重要，自我保健的内容也很多。那么放环后需要注意什么呢？具体问题如何正确处理？
(1)，适当休息，避免过度体力劳动。一般放环后要休息1-2天，一周内不要做重体力劳动，以免造成环脱落出血。
(2)注意卫生，避免感染。上环后，外阴要每天清洗，保持清洁。2周内不要用盆洗澡，2周内不要同房，以免感染。
(3)注意阴道出血和环脱落。如果发现阴道出血多，月经量超过平时一倍以上或出血时间长，月经周期变化明显，就要去医院检查。前3个月，时刻注意戒指有没有脱落。
(4)、定期检查。一般宫内节育器后第一次检查在第一次月经后，第二次检查在宫内节育器后3-6个月内，第三次检查在宫内节育器后12个月，以后每年检查一次。
(5)放环后可能出现的副作用。
如果放环后月经量明显增加，月经期明显延长或经常有少量出血和严重的腰酸腹痛，这些都是异常现象，应该去医院检查。
(6)注意补充营养。放环后要注意饮食，适当增加营养，特别是多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等。也可以多吃豆制品，增加蔬菜和新鲜水果。一般以上饮食可以有效防止放环后副作用引起的体力消耗。
5.放环后几种情况的处理
释放戒指本身就是一个小手术。把异物放进子宫腔，身体需要一个适应的过程。子宫对异物的反应是通过加强收缩来试图挤出异物。大部分人感觉不到子宫收缩，能适应，但也有人感到腰痛、背痛，还有一点阴道出血，还有其他情况。怎么处理他们？
(1)轻度腰痛，腰酸背痛，只是放环后不舒服。子宫收缩，一段时间后会自然消失。这段时间注意不要干重活。
(2)阴道少量出血，或月经周期缩短、月经量多、经期延长，是由于环对子宫内膜的压迫和细胞的炎性浸润。随着时间的推移，子宫适应后症状会消失。
(3)白带增多:当子宫受到刺激时，宫颈分泌物会增多，放置宫内节育器3个月后，这种症状会逐渐减轻。
6.环脱落的原因有哪些？
环放入女性子宫腔后，由于某种原因，会从子宫内悄悄跑出体外，这就是所谓的环脱落。有的人戒指掉了能及时发现，有的人根本不知道。她们直到怀孕或者做了环随访检查才知道。很多人都很担心。那么是什么原因导致戒指脱落的呢？怎么才能有效预防？有几个因素会导致戒指脱落:
(1)，宫颈太松，是环脱落的主要原因。
(2)子宫收缩，使环慢慢下降，直至排出体外。
(3)环的大小、类型与宫腔不一致，导致子宫收缩，将环排出体外。
(4)环在宫腔内的位置不正确。月经期间子宫一收缩，环就容易脱落。
(5)环的质量和类型也与环的脱落有关。金属单环等以往使用的质地较软的环容易脱落。
戒指脱落后，要及时找医生检查。只要知道戒指脱落的原因，和医护人员一起努力，一定可以减少戒指脱落的发生。
7.放环后长期月经过多怎么办？
有的人放环后每次月经量都比较多，而且持续时间比较长。我该怎么办？先吃药。正确的用药应该是布洛芬、萘普生、吲哚美辛。这些药物抑制前列腺素的合成，前列腺素的减少可以有效减少子宫出血。另外，6-氨基乙酸、止血敏等抗纤溶药物不会加强子宫收缩，效果也不错。另外云南白药有活血止血、祛腐生新的功效，效果也不错。如果服药效果不好，要考虑到子宫形态可能不适应宫内节育器的大小，必要时可以换一个环。换环后，环不会一直压在同一个地方，受损的子宫内膜会自然愈合。真的不够。可以使用其他避孕方法。
8.为什么有人怀了戒指？如何避免？
放置宫内节育器是一种理想的避孕方法，有效率达90%以上。但是，也有少数女性在放置后仍然会怀孕。原因如下:
(1)，宫内节育器已经脱落，我却没有注意到，这是避孕失败最常见的原因。
(2)宫内节育器放置在靠近宫颈的低位，不能抑制受精卵的着床和发育。
(3)宫内节育器大小与宫腔大小不匹配，或节育器已变形甚至断裂，失去避孕作用。
为了避免上述情况，减少带环妊娠，应定期去医院检查，放置后3个月内检查一次，以后每年复查一次。检查时要特别注意宫内节育器是否弹出。一旦宫内节育器弹出，及时采取措施进行弥补或更换其他避孕措施。曾有过宫内节育器脱落和带宫内节育器怀孕的女性，再次放置后应加强检查。
9.带节育器后要不要定期检查？
常规检查应在佩戴后第一次月经来潮后进行。如果没有特别的问题，可以一年检查一次。
10拿戒指的好时机
随着更年期的到来，卵巢分泌的雌激素迅速下降，子宫逐渐缩小。绝经后子宫腔缩小，子宫肌肉会越来越细。时间长了，环会部分或全部嵌在子宫的浅表肌层，很难取出环。如果环的嵌入部分有血管，会导致出血。如果环嵌入过深，甚至通过薄薄的子宫壁游入腹腔，可能会发生一系列并发症，所以适时取出环非常重要，以下情况必须取出环:
(1)，放进去的环已经到了规定的年龄，要及时从医院取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶V型环可存放7-10年，铜套T型环可存放10-15年，取环时可放入新环。
(2)放置宫内节育器后如有不规则阴道出血或持续月经过多等影响健康的不良反应，药物治疗无效应及时取出宫内节育器。
(3)更年期的月经周期发生了明显的变化。如果周期变长或绝经持续6个月以上，应及时取环。
在取出环之前，应进行x射线透视或“B”超声波检查。对于带尾丝的环，请医生打开阴道口，看子宫口外是否有尼龙丝，以确认环在宫腔内，再取出环。取环的最佳时间是月经干净后的3-7天内，可以减少出血。取环后休息1天，2周内禁止性生活和盆浴，以防感染。
取环后阴道内可能有少量出血或血性白带，一两天后自然消失。这是取环刺激子宫内膜和宫颈造成的，属于正常现象。如果出血较多或出血时间较长，应及时就医。
11.取环后多久可以怀孕？
一般在正常月经2 ~ 3次后开始妊娠工作比较好，让子宫内膜有一个恢复时间。
香港特别行政区上环
上环，从香港岛北部的中心往西是上环和西营盘。两个地方都以南面为界——像哈姆丹道，上环是李继普街和东方街之间的区域，西营盘是指从西面到山道的区域。从高楼林立的中环往西，街道逐渐不那么繁华，道路逐渐曲折，经常有不太高的古建筑。尽管如此，这个地区已经有人居住了很长时间。直到本世纪初，这里还是一个商业中心，曾经是中国人争抢的地区。后来随着东部地区的发展和九龙的开发，逐渐衰落，二战后被旺角和铜锣湾赶超，很多贸易公司和流通机构也去了中环等地。
坐地铁去上环，在中环转车，很麻烦。这里既没有名店，也没有名店，但这是去澳门的必经之地，有很多中国传统产品和批发店。
这一带是香港人长期耕耘的地方。这里有很多海鲜批发店、中药店、殡仪馆，有香港独特的文化和潜在的市区重建价值和魅力。
上环和西营盘的乐趣，与其说是游览各地名胜，不如说是用自己的眼睛和经历走在大街上，看到大多数香港人原本的生活和精神面貌，以及他们对传统的坚守和留恋。有上了年纪的人花很多时间手工制作工艺品水晶，有一股恶臭让人忍不住捂住鼻子...所以这个区域就是让自己轻松的行走，享受自己看到的东西。
一般来说，从中环街市出发，沿德辅道中、皇后大道中至文贤街一带，向西经过各个工地，经过文贤西街，来到德辅道西的龙海鲜批发店，再经过梅方街，在皇后大道西、东各拐一个“U”形。上了坡，来到好莱坞路就可以体验各种丰富多彩的公共生活。
上环后副作用的处理
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女性上环后，有时会出现一些不同程度的副作用。应该怎么做？一般来说，上环后常见的副作用有两种。第一个在流血。放置宫内节育器后短期内少量出血是由于子宫内膜的磨损。出血一般持续数天，血量不超过月经量，不需要治疗。如果在月经周期的后半段放置宫内节育器，应在月经干净后3~7天内取出，因为子宫内膜处于分泌期，‘子宫内膜肥大，血管丰富，可能出现较多出血；宫内节育器释放后，有的女性会出现月经量增多，有的会出现经期延长，有的会出现混合的大量白带。认为这是宫内节育器刺激子宫内膜引起组织化学改变和局部凝血障碍所致。出血的发生率还与宫内节育器的材料有关。塑料和含铜宫内节育器出血发生率较高，金属环出血发生率较低，孕酮最低。出血的治疗是在临床上使用6-氨基乙酸、维生素K等抗纤溶药物，安络血、止血敏等，可以减少出血量。第二个常见的副作用是下肢或腰部疼痛。放置在子宫内的宫内节育器对子宫来说是一种“异物”，特别是当环太大或座低时，子宫收缩以消除这种“异物”，引起子宫收缩痛，临床表现为下腹痛和腰痛。以上症状多出现在上环初期，可以对症治疗，使用一些止痛药。