腰椎间盘突出怎么治，求中医药方。

1，温肾散寒，化瘀通脉。患者无外伤史，腰部逐渐感到疼痛，不利于侧身翻身。天气变化时疼痛加重，苔白腻，脉缓。治疗宜:赤芍10g，独活10g，桑寄生10g，秦艽。

2、腰椎间盘突出患者也要注意日常保养，注意保暖，以免寒邪侵入筋骨加重病情；另外，最好的休息方式是睡硬板床；避免坐在柔软的沙发上；避免久坐和长时间站立；避免急转弯和扭腰；还要注意，搬运重物时，腰要直，胸要直。起来的时候要靠下半身发力。起床后，站稳，然后迈步。