阴虚火旺喝什么茶？

功效:枸杞具有养精益气、滋阴补肾的功效，菊花具有清肝明目、清热解毒、平肝潜阳的功效。两者都适用于阴虚火旺引起的视物昏花、口干眼燥，但不是所有人都能喝。一般来说，脾胃虚寒、阳虚的人不适合喝枸杞菊花茶，否则越喝越虚，因为菊花性寒，伤脾胃。

2.灵芝红枣茶

功效:灵芝补益气血，安神定志，对人体各种虚证都有疗效。大枣还有补血的作用，冰糖可以清虚火。此汤有助于缓解阴虚火旺引起的失眠和烦躁。

3.麦冬茶

功效:灵芝补益气血，安神定志，对人体各种虚证都有疗效。大枣还有补血的作用，冰糖可以清虚火。此汤有助于缓解阴虚火旺引起的失眠和烦躁。

4.百合茶

功效:百合茶，主要是百合，性寒味甘。用于阴虚火旺引起的咳嗽、头晕、失眠等症，但对体寒、脾胃虚弱、寒湿、阳虚者忌用。

扩展数据:

1，熬夜会消耗体液，保证充足的睡眠，避免熬夜是调理阴虚火旺的前提之一。

2、合理饮食，饮食要注意一些禁忌，阴虚的人不能吃辛辣的食物。？

3、性生活需要适度，不要过多。

参考资料:

阴虚火旺-百度百科