请问每天吃乌鸡汤用什么中药补气养血最好？

中医认为，血液是由水谷通过气转化而来的，它的形成与心、脾、胃、肾密切相关。生成的血液，心、脾、肝分别支配其运行和贮藏，心生血，肝藏血，脾主血。血与气有着密切的关系，不仅血的产生与气有关，血的运行也需要气来推动。所以气虚往往导致血虚，血虚也有气虚；补血的时候要兼顾补气。

血虚包括贫血、神经官能症、部分体虚、月经不调等症状，可表现为面色晦暗或萎黄、心悸头晕、气短乏力、体虚乏力、指甲苍白、月经不调、失眠多梦、经期腹痛、脉细、舌淡等。对于血虚，可用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、桂圆、紫河车等中药治疗。由于气虚常伴有血虚，可适当加入一些补气的药物，如黄芪、党参、甘草等，以增强补血的效果。

常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜂蜜膏、阿胶补血膏、薛健颗粒、延寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。当归养血膏具有养血益气、活血调经的作用，主要用于治疗血虚血瘀、气虚引起的面色萎黄、头晕头痛、心悸乏力、肌肉消瘦、月经不调等症。每次15g，每日两次，温开水送服。桑葚蜂蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾的功效，主要用于治疗肝血不足、肾阴不足引起的失眠、健忘、头晕、眼暗、神疲乏力、头发早白、老年血虚、肠燥、便秘等症。15-每次30g，一日两次。用温开水送服。脾胃虚寒腹泻者勿用。阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气的功效，主要用于治疗久病体弱、血虚阴伤、视物模糊、经量少、乏力咳嗽。每次20毫升，早晚各一次。用温开水送服。薛健颗粒具有养血益气、化瘀生新的功效，主要用于放化疗后的白细胞减少症及不明职业原因的白细胞减少症。每次15g，每日三次，温开水送服。延寿精具有益精血、滋补肝肾的功能，主要用于治疗肝肾精血不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、四肢麻木、腰酸腿软、须发早白。每次10 ml，每日两次。早晚服用养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发的功效，主要用于治疗血虚、肾功能衰竭引起的脱发、产后脱发、脂溢性脱发、头皮瘙痒。每次4粒，一天3次。归芍地黄丸具有补血养阴的作用，主要用于治疗血虚阴虚引起的头晕目眩、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、胁痛、月经不调等症。每次服1丸，每日2次，淡盐水汤或温开水送服。补血中成药的主要作用是消除或改善血虚证。因为血虚与气虚、血虚与阴虚往往是并存的，所以在使用补血的中成药时，应以血虚为主要表现。

1，人参人参提取物能增加血红蛋白和红细胞、白细胞的数量，并能减少辐射对造血系统的损伤。贫血患者和从事放射工作的人应隔日服用人参1g(含更好)，如有失眠、高血压者应停止服用。2.当归有补血活血的作用。可与当归补血汤(当归参、黄芪)或当归、鸡血藤合用治疗贫血；当归芍药散、四物汤、阿胶也可以。笔者用当归、党参、阿胶煮汁(溶化)服用紫河车粉，对缺铁、营养性贫血有一定疗效。3.阿胶由驴皮制成，能显著增加血红蛋白和红细胞、白细胞的数量；动物实验表明，补血效果优于补铁。生血片(由胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)用于治疗贫血和再生障碍性贫血，每次2片，每日3次，治疗100例。总有效率为86%。(辽宁中医药(1)19，1997)。或每日将阿胶与当归、熟地黄、党参、猪肉、枸杞子煎服。在实践中，笔者认为治疗肝肾阴虚型贫血是有效的。4.鸡血藤含有铁剂，易吸收，生物利用度高。只用100~200克配3个蛋黄，每日炖服；或再生障碍性贫血可用再生障碍性方剂(鸡血藤、何首乌、熟地黄、牡丹皮、芍药、地肤子、茯苓、白术、当归、阿胶)有效治疗(中山医学院原方)。5.枸杞能增强造血功能，减少免疫抑制剂对造血系统的损害；从事辐射的工人可以经常用枸杞炖鸡；对于血精不足的贫血，可以服用杞菊地黄丸。6.党参提取物、粉末、煎剂能明显升高血红蛋白和红细胞数量，各种类型贫血可用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)治疗。7、鹿茸用20%鹿茸酒，每次10毫升，一日三次，对贫血、再生障碍性贫血、血小板减少等脾肾阳虚症状有效；还可与人参一起制成沈蓉丸，用于治疗阳虚型老年贫血。补血的中药有绿矾、何首乌、黑木耳、紫河车和食物中的动物血、骨髓、肝、蛋黄。应用时，最好与补气、健脾、补肾的药物同用。老年人贫血原因复杂，铁难以耐受(肠骨反应)，更适合用中药治疗。

补气的中药:

1.补气

具有补气功能的常用中药有很多。这里仅列举如下。

①人参

这是补气最重要也是最贵的中药之一。其味甘，微苦，性微温，具有补益元气、益智安神的巨大作用。是滋补保健的佳品。

研究证实，人参可以促进人体细胞的发育，增加细胞分裂次数。但美国学者fleek认为，人体细胞分裂50次左右就停止死亡，细胞分裂一次需要2.4年。如果它们能分裂50次，就能活到120岁。由于人参能极大地补充元气，所以常可用于呼吸微弱、四肢冰冷、脉搏微弱、低血压休克等症状。

现代研究证实，人参含有多种皂甙、挥发油、多糖、维生素BI、B2、C等。对神经系统有良好的调节作用，性激素样作用，强心作用；能降低血糖，增强造血功能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。此外，人参还能促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，促进慢性病的康复。

如果炖，用量一般为3-9克；炖的时候要用文火煮1小时以上，这样才能煎出人参的有效成分，保证疗效。若吞服，将人参晒干研成细粉，每次用量1-2g。如果用酒浸泡，将人参切碎，放入米酒中浸泡。1个月后可以喝，每次两两勺，1一天两次。

②黄芪

黄芪是豆科植物黄芪的干燥根。最好是肉黄肉白，结实易断，粉多，味甜，无黑心空心。

黄芪性温，味甘，具有益气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的作用。适用于自汗盗汗、血瘀水肿、疼痛坏疽、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血虚症状。

黄芪含有糖类、叶酸及多种氨基酸，能兴奋中枢神经系统，故能振奋精神，抗疲劳，提高免疫功能，增强抗病能力，对预防气虚、感冒、感染，以及强心利尿、降血压等相当有效。含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

水煎服，每次用量为9-30克；但高热、口渴、便秘等实热者不宜使用。

③西洋参

西洋参，又称西洋参，主要产于美国和加拿大。在中国被称为种子人参移植。其根用作珍贵药材，是滋补保健的佳品。想用人参但不能忍受其温度的人都可以用。

西洋参味甘，微苦，具有益气养阴、清火生津的作用，适用于肺虚、劳咳、久咳、咳喘、咯血、肺痿、失音。取本品1-3g，以水代茶煎服，有润喉美声之功效，戏曲、歌手常饮，有益于嗓音保健；西洋参也是运动保健的佳品，激烈活动后疲乏无力、口干舌燥、大汗淋漓的人都可以服用。

使用时可磨成细粉，每次服用1-1.5g，温开水送服；也可单用水煎服，每剂1.5-3g；存放时要防腐防蛀。干燥后可以密封，也可以存放在阴凉干燥的地方。

本品不宜与藜芦同用，虚寒者不宜使用。

④党参

党参是柠檬科多年生草本植物党参的根，产自山西的人参最好。含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，振奋精神，消除疲劳，增加红细胞和血红蛋白，增强免疫力；此外，还可加重化疗、放疗引起的血细胞减少。

本品性温和，味甘，具有补中益气、生津养血的功效。常用于气虚乏力、气短心悸、食少便溏、气伤津伤等引起的口渴。气血两虚。黄、头晕等症状，以及病后虚弱、营养不良。

若用酒浸泡，将党参切碎，用1公斤米酒或白酒浸泡，1个月后服用，每次2-3汤匙，1天，分3次服用；

水煎服，每次9-15g，口服。

本品有抗藜芦作用，不宜合用。

⑤太子参

太子参是石竹科多年生草本植物，是一种滋补品，含有果糖、淀粉、皂甙、氨基酸和维生素，作用很强，能提高机体免疫功能。

中医认为，其性平，味甘，微苦，有补肺脾、益气生津之功，可用于脾气虚弱者少食，使儿倦体瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足口渴，病后气阴两虚。

用量:每次9-30g。为防止发霉，应放在干燥通风处或晾干后密封。

⑥白术

白术是多年生草本植物白术的根茎，有菊花根。以浙江产白术为最佳，为健脾益气的主药。含有挥发油，主要成分为苍术醇、苍术酮，并含有维生素A类物质，具有保肝、降血糖、增强体力的作用。能促进胃肠液分泌，增强消化功能，有明显而持久的利尿作用，增加血细胞作用。

中医认为其性温，味甘、苦，具有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用，用于少食便溏、脾气虚弱、倦怠自汗；脾虚、痰湿壅盛、水肿；妊娠脾虚，气虚，胎气不安，脚肿。

用量:5-15g，阴虚内热、津液亏损、舌苔裸露、口唇干燥者不宜服用。

⑦甘草

乌拉尔甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，其特点是质实重，皮薄柚沟紧，横截面黄白色，粉质丰富，味甜，嚼纤维少。它含有甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草素、异甘草素等。动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎抗过敏作用。此外，它还具有镇咳、镇痛和抗惊厥作用。

中医认为其性平，味甘，具有健脾和中、急止痛、润肺止咳、解毒、调和诸药的作用，适用于脾胃虚弱、胃脘痛、咳嗽、心悸、疮肿、中毒等症。

用量:1.5-9g，不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

补血食物:

含铁丰富的食物:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、瓜子、芹菜、

苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红色水果等都富含铁。比如每100g猪血的总铁含量高达45毫升。

克，是一般食物铁含量的近100倍；每100g猪肝含铁25 mg，是鸡蛋(2.7 mg)和猪肉(1.4mg)的9倍。

G) 18次。其次，用铁锅烹饪食物也可以补充铁源。据测定，用玻璃器皿烹饪的渣江面条含有65，438+000克铁。

只有3毫克，而铁锅炒菜的铁含量却高达87.5毫克。

具有造血功能的食物:骨汤(包括猪、牛、羊、禽骨炖汤)猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。

促进铁吸收的维生素:维生素A和维生素C能促进铁的吸收和利用。如果饮食中加入50毫克的维生素C，

铁的吸收率可提高3-5倍。人的胃黏膜是吸收食物中铁的主要部分，铁离子在酸性环境下变得容易。

易溶于水，被亚铁离子吸收，如果人体缺乏胃酸，铁吸收会比较困难，所以胃酸缺乏的人更要注意。