牙粉能让牙齿变白吗？牙膏可以去除牙垢和牙垢？
1.什么是刷粉？
刷牙粉含有清洁牙齿的有效成分，小颗粒粉末状的清洁产品就是牙膏的前身。在没有牙膏之前，牙膏粉是用来清洁牙齿的。
2.牙粉可以美白牙齿吗？
可以变白。牙粉含有清洁牙齿的有效成分，尤其是多种矿物质。矿物质颗粒与牙齿的摩擦会减少甚至清除牙齿表面的牙结石，从而达到美白牙齿的目的。
3.刷粉对牙齿有害吗？
很疼。虽然这些晶体在刷牙时可以清除牙结石，美白牙齿，但也可能磨损牙齿表面的牙釉质，暴露牙本质，从而在牙齿遇到不良刺激时产生疼痛，有的还可能导致牙龈出血。
4.刷粉和牙膏哪个好？
两者各有优势。牙刷粉在清除牙垢、牙菌斑和牙结石方面比牙膏好，而且含有较少的人工色素和香精。而牙膏对牙齿的伤害很小，其精华对去除口腔异味有很好的效果，而且牙膏更卫生，携带方便。
5.如何护理你的牙齿
1.饭后刷牙。
饭后立即刷牙确实能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医生表示，饭后立即刷牙会使牙齿过敏的发生率增加15%！因为牙齿表面有一层珐琅质，牙齿上的珐琅质在刚吃完东西后会变软，尤其是吃了水果、奶制品等酸性食物后。此时刷牙会使牙釉质逐渐变薄，久而久之，牙齿就会又酸又肿。
2.浓茶比漱口水好
漱口水可以去除口腔细菌，净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水更好喝！茶叶中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还可以将牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改善釉质结构，大大加强牙齿的耐酸能力！日本医学专家还发现，茶叶中的单宁酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强烈抵抗口腔中可能存在的致癌物质。
3.少用点牙膏，牙齿就不疼了。
大多数美白牙贴都含有尿素、双氧水等成分。加拿大牙科协会的最新调查显示，长期使用牙贴后，牙齿过敏会增加25%，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。喝凉水伤根吗？可能是美白牙膏的原因吧！
再爱他，也不要和他用牙膏。
你和男朋友一起用牙膏吗？据调查，现在80%以上的女性和男朋友一起使用一管牙膏，但韩国口腔医生表示，每个人的口腔中都隐藏着许多细菌，无论你多么仔细地刷牙，都无法完全刷掉细菌，尤其是细菌会附着在牙刷的刷毛之间。如果你和你男朋友* * *用一管牙膏，他们口中的细菌会通过牙刷聚集在牙膏的喷嘴处，大大增加了细菌传播的概率。所以牙膏和牙刷共用同样重要！
5.经期不吃凉的，牙齿也不红。
还在为每个月根本没有痛经而沾沾自喜？先收起你的喜悦，仔细想想你在经期有没有口腔溃疡。中医专家研究发现，30%以上的牙病与女性忽视经期保养有关。月经期间，气血水平低下。如果此时大量吃冷饮，免疫力会大大降低，会出现血虚的暂时性口腔溃疡，如嘴唇轻微红肿、牙龈肿胀等。虽然溃疡会在月经过后自动消失，但是随着时间的推移，牙龈炎自然会找上你！
6.补钙比少吃糖更重要。
保护牙齿最实用的方法就是补钙！坚硬的牙釉质中90%以上是钙，钙可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要！虽然市面上印有“补钙”字样的牙膏越来越多，但补钙最好的方法还是饮食。乳制品是最好的补钙食物，晚上吃效果最好，因为那个时候人体吸收钙的能力最强。
7.定期用牙线剔牙。
美国口腔医生说，即使每次刷牙最多5分钟，也有30%-40%的牙齿没有彻底清洁，尤其是牙齿不整齐的人。国际口腔卫生组织推荐的最佳牙齿护理工具是牙线，它能把“隐蔽处”的牙垢带出来，减少龋齿的发生。但是不要因为牙线好用就一直用。一周最多三次，不然牙齿缝隙可能大到让你笑不出来。
8.爱情是治疗牙痛的最佳良药。
甜蜜的恋爱心情可以帮助你远离蛀牙。美国健康统计中心的最新报告显示，处于美好恋爱关系中的男女，体内的T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固口腔免疫屏障、抵抗牙病有积极作用。所以如果你牙疼，不妨陪在你爱的人身边，让你的快乐心情帮你治好它！