糖尿病人可以喝五谷杂粮和面粉吗？

对于轻度糖尿病患者，可以喝一些含糖量较低的谷物，如紫米、玉米粉、豆类等。其中，含有紫米的全谷物粉不仅可以调节血糖，还可以增强体质，经常食用有利于体力的恢复。

但对于糖尿病患者来说，不适合吃含糖量和淀粉含量高的五谷杂粮。