颈椎病用什么枕头？
问题二:什么样的枕头对颈椎好？现在市场上流行一种叫太空枕的枕头，如图所示:
据说对颈椎有好处。川木颈椎治疗仪提醒您，枕头的使用因人而异，但枕头的高度会影响颈椎的健康。一般情况下，枕头过高，相当于整夜低头，容易造成颈椎后伸、颈部压力过大、头颈部供血不足，引起缺氧缺血、头痛、头晕、失眠等症状；枕头过低会导致颈椎变直，容易导致椎间盘突出。
什么高度的枕头最合适？专家提供了一个选择枕头的简单公式:枕头高度=(肩宽-头宽)÷2，8~15cm为宜，但具体大小要看个人生理特征，尤其是颈部的生理弧度。对于喜欢仰睡的人来说，枕头的高度应与按压后的拳头高度(拳头的高度)相等；对于习惯侧睡的人来说，枕头的高度要和他们受压后的肩宽一致。
软硬兼施
适当的
柔软度:在不损失一定硬度的情况下，选择一点柔软度，既能减轻颈椎、枕头、头皮之间的压力，又能维持压力不均匀，保持血液循环通畅。
弹性:弹性一点就好，弹性太大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
填充物应该是
适合
天然材料填充物:荞麦壳枕头硬度适中，塑形性和吸水性好，但弹性差；羽毛枕头弹性好，有调节温湿度的功能，但不适合过敏体质的人，以免引起呼吸道不适；天然蒲绒和木棉填充的枕头弹性稍差，但天然芳香，舒适柔软，对颈椎有适度的支撑作用。
中药填充剂:有些中草药有很好的疗效。比如当归可以活血化瘀，活血通络；在川穹类，辛散温通，活血祛瘀；伸筋草能清热利湿，舒筋活络...将这些中草药填充到颈枕中，可以在一定程度上缓解颈椎病。
总之，一个能足够支撑颈部，保持颈部正常生理曲线，让你睡得舒适安全的枕头才更适合你。
问题三:颈椎不好的人适合用什么样的枕头？枕头的高度解决不了问题。最重要的是要符合你颈椎的生理曲线。更重要的是，你还应该考虑你的睡姿是什么。不科学的睡姿也会影响颈椎。同样，如果枕头考虑侧睡和仰睡，那也是最好的。如果还能定制最适合自己身材的枕头，那就完美了。
问题四:颈椎病适合用什么样的枕头？哪里可以买到合适的枕头？我父亲也患有颈椎病。后来，他去看了医生。医生说最好不要用枕头。他坚持了很多年，现在颈椎病好点了。建议:不要枕头！
问题五:颈椎病专用枕头什么牌子好？一个理想的枕头应该符合颈椎生理曲度的要求，质地柔软，透气性好。最好是前高后低，符合颈部的生理曲线。也符合颈部的血液循环，可以提神醒脑，安神定志，可以防止不正确的睡姿，避免肩颈肌肉劳损。
并且枕头的高度必须适合颈椎的生理和自然曲度。因为这种形状可以利用中间的凹部来维持颈椎的生理曲度，同时也对头颈部起到相对的制动和固定作用，可以减少睡眠时头颈部的异常活动。
颈椎病专用枕头的枕芯最好是中药的，理由是1。中药可以改善头颈部的血液循环，具有芳香开窍、清头祛风、活血理气的作用；2.制成中药袋，易于清洗。
所以颈椎病首选的枕头是乐秀方枕，设计成凹槽状，边高中间低，可以固定睡眠时头颈部的异常运动。此外，它还有高度可调的优点，即避免了因人而异无法使用的特性，也达到了保证人体颈椎最舒适的效果。外用中药袋是根据老中医定制的，内含20多种中草药，对颈椎病、失眠有很好的治疗效果。
问题6:颈椎病可以用什么样的枕头？枕头位于颈部，不在头部，应及时采取有效的治疗措施，避免病情加重，更难治疗，治愈后要养成良好的生活习惯。多注意锻炼。
问题7:关于颈椎病用什么样的枕头好，非常在意身体健康的人，经常会问什么样的枕头好。关注这种问题，说明他也比较关注生活细节。只有这样，得颈椎病的几率明显低很多。至于什么样的枕头好，其实不用太在意什么样的枕头好。当然，选择枕头需要注意一些基本功。如果选择了不适合自己的枕头，不仅不能保证睡眠质量，还会严重影响身体健康，尤其是女性。让我们来看看如何选择一个合适的枕头。枕头的高度:这个也因人而异。虽然有句老话叫高枕无忧，但并不是枕头越高越好。因为枕头太高，所以不管你睡什么姿势，都会影响睡眠。你不能保持颈椎正常的前凸，反而会倒退，加重颈椎负担，还可能造成落枕。同样，枕头太低也不好，因为枕头太低会使头部充血，容易引起眼睑和面部水肿。颈枕的硬度:这个也要适量。因为优秀的枕头，与头部的接触面积减少，压力增大，头皮会感觉不舒服；反之，颈椎枕太软，无法保持一定的高度，会导致颈椎肌肉过度疲劳，影响呼吸顺畅，不利于睡眠。只有在不损失一定硬度的情况下稍微柔软一点，才能降低枕头和头皮之间的压力，维持不均匀的压力，让血液循环通过压力较小的地方，维持一定的高度。颈椎枕的宽度:一般情况下，以比肩膀宽为好。不要用太小的枕头睡觉，因为翻身时，颈椎枕无法支撑你的脖子，太小的枕头也会影响你睡觉时的安全感。枕芯是选择颈枕的关键因素。下面介绍几种常见的颈椎枕，大家不妨根据自己的需求来选择。荞麦颈椎枕。用荞麦壳做枕芯是民间使用的传统枕头。荞麦壳质轻，有坚韧不可破的菱形结构。作为枕芯，可以随着头部的移动而改变形状，冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不适合清洗，最好定期晒晒。普通人造纤维颈枕。它的优点是容易清洗，但由于化纤材料缺乏弹性和透气性，使用久了会变形结块，使枕头凹凸不平，特别是一些小厂家的劣质化纤枕头更容易出现这种情况。多孔透气纤维颈椎枕。我们经常在商场看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕。里面的填充物其实是一种俗称蓬松棉的化学合成纤维。在制作过程中，蓬松棉的纤维中心会形成空腔，称为孔洞。不同工艺的孔数不同。总的来说，这种枕芯透气性高，弹性好，对睡眠很有帮助。羽绒颈椎枕。好的羽绒枕蓬松度好，不会因长期使用而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但是不容易清洗，有些人会对羽绒过敏。中药颈椎枕。一种颈椎枕袋，内装有颈椎中草药垫(土鳖虫、野菊花、当归、桃仁、红花、巴戟天、僵蚕等十二味药。)，它们与头部接触，通过皮肤被穴位和药物吸收，通过呼吸道和肺部吸入人体。综合作用后，达到祛风除湿、散寒通络、活血化瘀、止痛的功效。适用于颈椎天然软木颈枕。软木颗粒由纯天然软木经过数十种特殊工艺制成，具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高等特点。用户还可以根据需要改变枕头的形状，更有利于颈椎的保健。虽然很多枕头看起来很漂亮，但是用起来并不舒服。所以要选择一个合适的枕头，除了面，里子，硬度，高度，大小都要考虑，所以这些参数在选择的时候一定要考虑进去。
问题8:颈椎病可以用什么牌子的颈枕？可以使用普通的圆柱形枕头。枕头的位置在10-15 cm的头高并没有稍硬。当然，枕头只是辅助功能，单靠枕头是无法治愈的，所以自己采取有效的治疗措施才是关键。
问题9:颈椎病患者如何选购枕头？近年来，颈椎病的发病率呈逐年上升趋势。一般来说，它的颈椎病大致可以分为四种，而导致这些颈椎病的原因一般都与我们的生活习惯有关。
枕头是我们床上必不可少的物品，是保证睡眠质量的辅助工具，也是维持头颈部正常位置的主要工具。而这个所谓的“正常”体位是指维持头颈部段本身的生理曲线。如果长期体位不当，会导致颈椎病，所以选择合适的枕头就成了关键问题。1.枕头高度:大家都听说过“高枕无忧”这个词，但从医学角度来说，这个说法是错误的。当我们的枕头太高时，我们的头和脖子会过度向前弯曲；长时间处于低枕或不枕，会使我们的头部处于过度伸展的状态，导致颈椎前凸增大，所以要克服枕头过高或过低的情况。那么枕头的高度应该选择多高呢？一般来说，枕头高度应该是8-15cm。对于习惯仰卧的人来说，枕头的高度要和拳头的高度一致。对于习惯侧睡的人来说，枕头高度要和自己的肩宽、肩长一致。当我们开始睡觉的时候，可以先把枕头中间压扁，然后垫在颈枕处，保证一个合适的违反。2.枕头形状:对于枕头的形状，我们最好选择中间低两边高的枕头。因为这种枕头可以利用中间的凹陷部分来维持颈椎的生理曲度，还可以起到固定颈部的作用，减少我们睡觉时头颈部的损伤。3.枕芯:选择枕头的材料对我们来说也很重要。我们最好选择柔软透气的。如:鸭绒、荞麦皮、蒲草、木棉、绿豆壳等。都是不错的选择。一个理想的枕头可以让你睡个好觉，让颈椎病远离你。编辑推荐:跟你说枕头？
问题10:枕头里放什么对颈椎有好处？传统上，我们习惯用荞麦皮填充枕头，这是一个很好的选择。另外，填决明子、蚕沙、粮食也不错。这些枕头不仅能保证良好的透气性和适中的弹性，还具有清热降温的功能。真空棉、棉花、海绵等软质材料。可能一般透气性和弹性都比较差，最好不要选。
摘自《你的脊椎怎么样了？刁文远。