如果我感到头晕，我该怎么办

很多人都经历过头晕，有的人会一直受影响。那么当我们头晕的时候应该怎么办呢？让我们来看看吧！

如果我感到头晕，我该怎么办

1，桂圆鸡粥

用龙眼肉、鸡蛋、枣，再加适量粳米一起煮。桂圆鸡粥适用于气血不足头晕目眩的人群。

2、洋甘菊糯米粥

取甘菊鲜芽15 ~ 30g，洗净，用粳米60g加适量冰糖煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7天。洋甘菊粳米粥适用于高血压、肝火亢盛引起的头晕者。

3.车前草粳米粥

车前子15g(布包)，水煎去渣，加粳米60g煮粥。将适量玉米粉溶于冷水中，煮成粥，每日1剂。车前草粳米粥适用于高血压、痰湿过多引起的头晕者。

4、栅栏药膳

用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。

5.鸭蛋和红豆

将鸭蛋和红豆一起搅拌蒸熟，早上空腹服用，每天一次，连服7天。

6.曹霞汤治疗眩晕

先煎前三味药，放入3小杯水中，煮30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。

头晕的症状不仅不舒服，还会影响人的心情和生活，所以头晕的人可以试试上面介绍的方法来调理。