五味子是伤肝还是护肝？五味子的副作用和禁忌

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实。味甘、酸、温，有一定的收敛性，益气生津，补肾宁心。适用于久咳、虚喘、梦遗遗精、尿频、腹泻等症。

五味子在生活中对肝脏有一定的保护作用，因为它含有一定的木质素，而木质素可以增强人体酶的生物活性，保护肝细胞膜。

每天喝五味子对肝脏有好处。

综上所述，我们可以知道五味子对肝脏有一定的保护作用，因为五味子中含有一定量的木质素，可以加速体内有害毒素的排出，帮助肝脏提高解毒能力。其次，木脂素还能促进蛋白质生物合成，生成糖原，所以每天适量喝五味子对人的肝脏还是挺好的。

3五味子的副作用和禁忌如下:

五味子作为中药材，也是禁忌。表邪内盛，初咳出疹者忌用。

其次，感冒初期咳嗽要禁。服用五味子后，要注意。如有不能忍受的症状，应及时停药，必要时去医院就诊。

4五味子在水中的正确饮用方法材料:五味子。

练习:

1.先将五味子清洗干净。

2.然后烧一锅开水。

3.水烧开后，将五味子放入杯中，加入一些开水。

4.搅拌均匀，喝至温热。