牙垢是一种存在于每个人牙齿上的疾病。消除牙垢的方法有哪些？

有两种主要的方法去除患者口腔中的牙垢。第一种是自洁，第二种是超声波洁牙。如果牙垢还没有矿化，还处于柔软状态，所以附着不紧密，质地柔软，我们可以通过认真刷牙、使用牙线、使用牙线棒、使用齿间刷来去除大部分牙垢。如果牙结石已经矿化或矿化良好，形成牙结石，是紧密附着在牙齿表面的。如果想去除牙结石，应该去医院口腔科做超声波洁牙，这样可以更快的去除牙结石，效果更好。

如果牙齿上有牙垢，一定要认真刷牙。对于软垢，好好刷牙可以去除软垢。必须原地刷牙，刷遍牙齿的各个侧面。你必须掌握正确的刷牙方法，养成刷牙的好习惯。

牙膏可以是含氟牙膏，也可以是中草药牙膏。含氟牙膏有利于预防龋齿，中草药牙膏有助于消除牙龈炎症。如果牙垢比较硬，属于牙垢，那么一定要去医院洗牙，通过超声波振荡去除这些牙垢和牙菌斑，然后配合局部冲洗，并局部涂抹碘甘油消炎牙龈，之后再用漱口水漱口，这样可以防止牙垢复发，保持口腔卫生，维护口腔菌群环境。

所以牙齿上的牙垢一定要尽快清除，否则这些都是刺激物，容易刺激牙周组织，引起牙周病。去除牙垢也是预防牙周病的最好方法，一定要保持口腔卫生。如果牙垢还没有矿化，还处于柔软状态，所以附着不紧密，质地柔软，我们可以通过认真刷牙、使用牙线、使用牙线棒、使用齿间刷来去除大部分牙垢。