湿气太重，怎么赶走？如果你把这四种草药浸泡在水中，你可能会有意想不到的收获-
事实上，这些不良的生活习惯不仅会让人看起来精神不振，还会加速体内水分的堆积。湿气不是好东西。中医甚至将湿气视为“湿邪”。一旦被湿气附体，很可能会导致生病，影响身体健康。
那么，对于湿气，有没有什么合适的方法“逼走”呢？其实还有，比如用这四种中药泡水，可能会帮你把身上的湿气排掉，让你不“湿”而轻。
1.苍术
苍术在古代一直被视为健脾良药，性温味苦，适合各类人群食用。《本草纲目》中记载苍术能治湿，健胃健脾，固谷之气。因此，我们不难得出结论，苍术对因湿气引起的感冒，或风寒麻痹等不适都能起到一定的治疗作用。
此外，有人认为苍术能醒脾祛湿，而湿属殷琦，温则消。所以用苍术祛湿的效果也很好。
2.薏苡仁
薏苡属于禾本科，归脾、胃、肺经。从药物作用来看，薏苡仁能利尿渗湿，同时还能健脾止泻、除痹排脓、解毒散结等。因此，薏苡仁可以治疗脾虚泄泻、湿滞等疾病。
中医认为薏仁利水最好，不会失去真阴，所以下半身有湿的人也适合用薏仁祛湿。此外，《本草经》中也有记载，薏苡仁的燥能祛湿，甘能入脾，消水肿，使人食之，这也是薏苡仁祛湿的功效。
3 .五加皮
刺五加源于五加科，具有祛风除湿、滋补肝肾等多种功效，对风寒湿痹、腰痛膝痛等也有一定的治疗作用。《本草经》中记载五加皮能祛风，温能散寒，苦能燥湿。湿气留在中间，就白赢了；当湿邪被去除后，中焦会治愈白剑的筋骨，气会越来越多地被中焦所补充。
总之，五加皮这种中药，祛湿效果是肯定的。
4.广藿香
藿香源于唇形科草本植物，归脾、胃、肺经。中医认为，广藿香能祛湿健脾，消暑解暑。所以藿香对湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温发作等症状有很好的调节作用，还有止呕止泻的作用。
《何炬方》记载，藿香与厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、紫苏叶、甘草等配伍。有助于治疗外感邪气、内伤、饮食、头痛发热或湿气引起的疾病。