黄芩的功效和作用可以治疗失眠吗？

说起黄芩，你可能不太熟悉，但是黄芩的药用价值很高。你知道黄芩的功效和作用吗？据说喝黄芩茶可以治疗失眠。是真的吗？你听说过黄芩的故事吗？那么本期的健康饮食文化就为你分析一下。

黄芩的功效与作用

黄芩，又名山茶根、山茶根、头巾草等。，性苦性寒，生于山顶、山坡、林缘、路边等向阳干燥处。黄芩具有清热燥湿、泻火解毒、止血安胎的功效，常用于治疗热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄疸、肺炎、痢疾、咯血、目赤、胎动不安、高血压、痈疖。

黄芩对失眠有帮助吗？

黄芩具有显著的安神助眠作用。黄芩茶中的有效成分具有缩小脑梗塞体积、修复脑神经元损伤、增强学习能力和记忆力、预防老年痴呆症发生的作用。有利于脑血管疾病患者的健康康复。黄芩茶能调节中枢神经系统，饮用此茶能明显改善顽固性失眠，能帮助饮用者减轻失眠痛苦，提高睡眠质量。

黄芩茶的饮用方法:

原料:黄芩6g，绿茶3g。

用法:黄芩用200ml水煮沸，然后冲泡绿茶5 ~ 10分钟，饮用至淡。也可以直接冲泡饮用。

黄芩典故

李时珍生于明朝嘉靖年间。他聪明好学，从小就立志成名。光荣的家庭。然而，意想不到的事情发生了。李时珍十六岁那年，突然得了一场急病，咳嗽不止。随着病情的加重，他每天吐得满碗都是，百无聊赖，口干舌燥，骨头热气腾腾，六经飘动，服药无果。方圆百丽的名医们都很无奈，认为自己没救了。

在我父母伤心绝望的时候，村里来了一个道士，听说道士专治疑难杂症。小真的父母急忙邀请道士来家里看他。道士为小真把脉后，捋了捋长髯，道:“不妨，就取黄芩30克，加水两盅，煎一盅，服半个月便可痊愈。”世珍的父母对这个处方半信半疑。奇迹发生了。半个月后，小的时候身体发热完全消退，痰多咳嗽症状消失，身体逐渐恢复。黄芩具有即时疗效。

李时珍被医学的神奇深深折服，跟随道士刻苦学医，遍读历代医书，游遍山川。好事多磨，李时珍终于在医学上取得巨大成就，成为医学大师。李时珍在《本草纲目》中对救了他一命的中药黄芩赞不绝口，称之为“药切中要害，如击鼓，药妙！”