老婆婆(蒲公英)的药用价值是什么?
编辑本段中的消费方法
蒲公英沙拉
材料:蒲公英一把,剁椒一勺,蒜瓣3瓣;调料:盐适量,蚝油一汤匙,香油一茶匙,鸡精少许;做法:1。先将蒲公英清洗干净,用锅将水烧开,水烧开后在蒲公英上撒一点盐,迅速捞出冷水,再用冷水浸泡一会儿;2.蒜瓣切碎,加入剁椒、蚝油、鸡精、香油打成汁;3.将蒲公英从过冷的沸水中捞出,挤出水分,倒入准备好的剁椒汁,拌匀。提示:1,蒲公英本身是苦的,一定要用开水焯一下,再用冷水漂出来。2、凉菜建议用凉开水再煮,比较卫生。3.剁椒和蚝油是咸的,所以这道菜不需要加盐。4、蒲公英,又名尿床草,有非常好的利尿作用;富含维生素A、C和矿物质,可改善消化不良和便秘。此外,叶子还具有净化血液改善湿疹、缓解皮炎和关节不适的作用;其根有消炎作用,可治疗胆结石和风湿病。
大蒜蒲公英
材料:蒲公英250克,大蒜6克,精盐3克,味精1克,香醋12毫升,香油26毫升。做法:1,蒲公英洗净,切成2厘米长的段。2.将大蒜、精盐、味精、香醋、香油放入容器中,搅拌均匀,然后加入蒲公英,拌匀。
蒲公英炒肉丝
材料:猪肉100克,蒲公英鲜叶或花茎250克。调料:味精、精盐、料酒、葱花、姜末、酱油、白油。做法:1。将蒲公英的鲜叶或茎洗净,放入沸水锅中焯一下,取出洗净,沥干水分,切成段。2.猪肉洗净切丝。将料酒、盐、味精、酱油、葱、姜放入碗中拌匀成酱。3.烧热油锅,放入肉丝翻炒,放入酱汁翻炒至肉熟,放入蒲公英的鲜叶或茎翻炒至入味,即可食用。注意:这道菜可以用蒲公英的鲜叶或花茎做成,花茎的食用效果更好。功效:蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效。猪肉具有滋阴壮阳、补中益气的功效。两者结合可以为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素C。适用于疔疮、痈肿、目赤、便血、咳嗽、消渴、胃炎、感冒。
水母蒲公英
材料:海蜇150g,蒲公英200g,姜丝5g,糖20g,香醋20ml,精盐1g,香油15ml。做法:1。海蜇切丝,放入80℃的热水锅中焯一下,迅速捞出。用冷水泡到没有咸味,再捞出来控水。2.蒲公英洗净后,切成4厘米长的丝。3.将白糖、香醋、精盐、香油调成糖醋汁,然后将蒲公英丝、生姜丝放入盘中,将剩下的汁与海蜇丝混合后放在蒲公英上。
清热蛋花汤
原料:蒲公英100g、鸡蛋1个、火腿肠半根、精盐6g、味精1g、鸡精各一份、绍兴酒6ml、鲜汤或水600ml、香油10ml、淀粉适量。做法:1分别将洗净的蒲公英和火腿肠切成细丝,鸡蛋打散。2.把鲜汤倒入干净的锅里,放在火上。加入精盐、味精、鸡精和绍兴酒,直到汤沸腾。再次煮沸后加入火腿丝,加入蒲公英丝至火腿丝浮起,倒入蛋液。烧开后迅速离火放入汤碗中倒入香油。
蒲公英红豆鲤鱼
材料:鲤鱼一条,蒲公英100克,红豆50克。调料:陈皮6克,苹果6克,葱、姜、精盐、糖、味精、胡椒粉、鸡汤各少许。绿叶蔬菜适量。做法:1。鲤鱼的鳞、鳃和内脏被去除并洗净。陈皮、红豆、苹果洗净,塞进鱼肚子里。2.将蒲公英洗净,切碎,将花和草全部装入纱布袋中,扎紧袋口,锅中加水,去纱布袋取浓缩汁。3.将鱼放入盆中,加入葱、姜、糖、胡椒粉、盐、药汁、鸡汤。4.笼内蒸60-80分钟左右,鱼熟了就可以出笼了。绿叶菜用开水焯一下后,在鱼汤里加入味精调一下口味就可以吃了。功效:汤淡,味美,香。可用于治疗糖尿病、水肿、黄疸、肝炎、脚气、湿热、排尿困难。
蒲公英绿豆汤
配料:蒲公英100克,绿豆50克。调料:糖适量。做法:将蒲公英除去杂质,放入汤锅中,加适量水煎煮,煎好后取滤液,弃去药渣,再将滤液放入汤锅中,加入绿豆,煮至熟,加入白糖拌匀。功效:此汤由蒲公英、绿豆熬制而成,具有清热解毒、利尿消肿的功效。适用于炎症、尿路感染、排尿困难、便秘等多种疾病。
蒲公英粳米粥
原料:蒲公英苗150克,粳米100克。盐、葱花、植物油适量。做法:蒲公英去杂洗净,沸水锅焯一下,捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。烧热油锅,放入葱花翻炒,加入蒲公英和盐翻炒至入味。放在山锅里备用。锅中加水适量,放入粳米煮至成粥,倒入蒲公英煮一会。功效:该粥味微苦,具有清热解毒、消肿散结的功效。适用于乳房脓肿、疮肿、淋巴结炎等疾病,疗效显著。民间多用于感染、炎症、乳房脓肿肿痛等疾病。健康人食用,可增强防病能力,润肤乌发,强健筋骨。
蒲公英莼菜鸡汤
材料:蒲公英50g,西湖莼菜1瓶,鸡胸肉100g,清汤150g,鸡蛋2个。调料:盐、味精、料酒、淀粉。做法:1。蒲公英洗净,切成段。鸡胸肉去皮,冷水浸泡30分钟,取出切丝,打开水瓶莼菜倒入碗中,鸡蛋捞出,保持清澈。2.将鸡丝用清水略洗,捞出挤干水,放入碗中。加入蛋清、精盐、水淀粉拌匀。锅中水烧开后,离火,抓起鸡丝放入开水中,然后将锅置火上,用筷子将鸡丝打散,待其变白时捞出放入碗中,浸泡在凉清汤中。3、500克高汤烧开,将蒲公英放入高汤中煮透,捞出放入汤碗中。鸡丝也用煮沸的清汤烫透,放入汤碗中。将剩下的清汤烧开,用料酒、精盐、味精调好味,倒入汤碗中。特点:蒲公英和莼菜脆嫩爽口软滑,汤汁鲜美。
脆炸蒲公英
材料:蒲公英300克,米粉一杯,鸡蛋一个,凉开水一碗,植物油,精盐。做法:1。蒲公英洗净,控水备用。2.将鸡蛋打入容器,加入凉开水再次打匀,然后倒入米粉搅拌,撒少许盐调成稀糊状备用。3.将沥干水的蒲公英一颗一颗的蘸到蛋糊里,也就是上浆或者粉涂。4.将油锅放在中火上,将植物油加热至六成,将蒲公英炸至脆、香、绿,捞出,用漏勺沥干油,即可食用。特点:此菜无苦味,脆爽可口,风味独特。
汤牛肉蒲公英
材料:蒲公英400g,瘦牛肉300g,鸡汤500g,芝麻少许,盐,酱油(或番茄酱,果酱,盐酱等。)适量。做法:1。蒲公英洗净放入开水中,略烫一下,立即捞出,控水,铺在汤碗底部。2.把牛肉切成极薄的薄片,盖在汤碗里的蒲公英上。汤烧开后,倒入牛肉片。汤要盖满肉和蔬菜,盖上锅盖,炖3-5分钟。另外,用小碟子盛调味酱油或酱,撒上芝麻,吃的时候蘸着吃。不同的酱料有不同的味道。特点:用汤汁精华,不放油,保持原味。