孕妇不允许吃哪些食物和水果？
发芽大麦
根据以往的经验，女性怀孕期间不宜食用大麦芽。比如《本草》说:麦芽，孕妇不宜多服。还擅长生小产。《药意》也说:凡痰火哮喘及孕妇，麦芽切不可用。
燕麦
有滑肠下行之功，故有一定的引产作用，孕妇忌食为宜。
薏苡仁
根据古代医生的经验，孕妇忌食为宜。《膳食指南》上说:性本善者，孕妇吃了也会流产。清代的食物医生王孟英也警告说，由于任意教的特殊性，孕妇应避免食用。《本草经》中也有明文规定，禁止怀孕。
驴肉
虽然它性质温和，味道酸甜，有补血益气的作用，但根据以往的经验，孕妇应避免食用驴肉。
比如《每日本草》中记载，驴肉和孕妇很难吃。
兔肉
寒性能凉血活血，也易伤阳，孕妇不宜食用。如清代食医王孟英在《趣味生活饮食谱》中说:兔肉味甘，性寒，凉血。吃多了损伤元阳，尤其是孕妇。
麻雀肉
有学者认为雀类性热，特别好色，主张孕妇不宜多食。中医认为，鸟类可以壮阳、升阳。《生活情趣饮食谱》中说:麻雀肉，阴虚内热者和孕妇不宜食用。《膳食指南》也说孕妇吃麻雀肉，喝酒，更淫乱。多吃雀脑，动胎气，使鸟有序。所以孕妇、麻雀肉、麻雀脑要避免多吃。
青蛙肉
根据以往的经验，孕妇不宜多吃青蛙肉。如清代的食医王孟英在《息生饮食谱》中指出:多食助湿生热，是孕妇最忌讳的。
日本海马
适用于临产前或难产期间的孕妇。正常怀孕期间不宜服用，因为它有促进血液循环和流产的作用。正如新版本草所说:海马入肾经，更擅安胎，故能生育。《本草纲目》也说:海马常用于难产。《食中药方便方》还介绍:女子宫缩乏力难产:1海马，开水冲服半杯黄酒取温服。所以怀孕早中期不要吃。另一条海龙，性别与海马相同，曾在《本草纲目》中说:海龙工作比海马努力一倍，生出优异的成绩。可见，孕妇除非临产或难产，否则不宜进食。
蟹爪
能散瘀通络。在《别录》中，有蟹钳师傅流产的记载。《本草纲目》也说流产一胎，产下死胎。所以，女性怀孕期间不宜食用。
鳝鱼
俗称鳗鱼。性平，味甘，能补虚，也是一种高蛋白高脂肪的食物。宋朝的医生认为鳗鱼可以移动风。清代的食物医生王世雄也认为多吃食物有助于发烧。《趣味生活饮食谱》中指出，孕妇应避免。恐怕会有脂痰之弊，助热生风，伤胎气。
山楂
俗称唐竹和山里红。因为它能活血化瘀、消积破气，所以对孕妇的妊娠极为不利，甚至会引起流产。所以孕妇不宜食用。
茄子
根据以往的经验，孕妇应该避免吃茄子。比如《本草求真》里说茄子味甘凉，质滑有益。孕妇吃它，尤其是它的危害。《膳食指南》也认为，秋后吃茄子会损害眼睛。女性不怀孕也会伤害子宫。因此，孕妇应避免进食或小心进食。
马齿苋
也被称为马牙。又冷又滑，孕早期忌食，尤其是有习惯性流产史者。比如《本草正义》里说能入血破瘀。
李明时珍还认为马齿苋能活血消肿，对肠滑胎有益。现代临床实践认为，马齿苋能收缩子宫平滑肌。因此，孕妇应避免食用马齿苋，但临产前除外。多吃马齿苋有利于顺利分娩。
马拉巴尔菠菜
又名滑肚、葵花、豆瓣。性寒滑，有滑凉血之弊。比如《南宁药理》中就警告孕妇不宜服用。尤其是妊娠早期和有习惯性流产(即中医所说的滑胎)的孕妇，更应避免。
慈姑箭
射手座有促进血液循环的作用。《趣味生活饮食谱》中明确指出，射手座专治破血、通淋、滑胎、开窍。多吃血，尤其是孕妇。“日本草药”里也有孕妇不宜食用的警告。尤其是妊娠早期和有习惯性流产史者，更不宜食用。因为活血破血，滑胎开窍之类的产品，对怀孕不好。
辣椒
它是一种辛辣刺激的食物，有很大的热情和热量。《本草经》指出:辣椒味辛，气温，无毒，但太辛太温，吃多了有害。《生息饮食谱》强调:多食燥热之液，耗气伤阴，破血安胎，故孕妇宜忌。所以，孕妇不宜多吃。
四川胡椒
其性温，味辛，古代医生认为其微毒。根据以往的经验，孕妇不宜多吃辣椒。比如《有息饮食谱》里说:多吃热流产。《中医大辞典》也明确警告孕妇慎用。
白酒
俗称烧酒。李明师真认为:烧酒，纯阳之毒，同火。王庆·孟赢也说过:烧酒在本质上是热的，当它遇到火时就会燃烧。孕妇喝了可以排除胎气。警告孕妇不要喝酒。即使是新婚夫妇，如果酒后洞房，一旦怀孕，也可能播下畸形儿和低能儿的种子。在西方国家，一些夫妇在周末饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的孩子被称为周日孩子。
咖啡
它性温，味苦，所含的咖啡因对胎儿的发育不利，可能导致肌张力下降，体力活动差，甚至智力低下或痴呆。同时，咖啡还会增加孕妇流产的风险。《美国医学会杂志》报道，孕妇喝咖啡导致流产的风险比不喝咖啡的孕妇高22%，而且孕期喝咖啡的影响大于孕前。因此，孕妇不宜经常多吃咖啡。
三色苋菜
孕妇临产期间要吃苋菜，因为苋菜滑，能理解滑胎。比如《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。《膳食指南》也说:苋菜对孕妇来说是滑胎，遇到月食就容易生。所以孕妇在足月临产的时候，吃东西是最合适的。但需要指出的是，苋菜不仅滑，而且是孕早期的禁忌。《滇南本草》中说，它能疏通血管，祛瘀。《本草补》也指出:荠菜，出血入血，善行。由此可见，怀孕初期不宜进食，尤其是有流产倾向或习惯性流产史者。
巨藻
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，导致智力低下，所以孕妇要吃海带来补充体内的碘。
但需要注意的是，如果孕妇过量服用海带，碘过多会引起胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿产生不良影响，有可能导致婴儿出生后甲状腺功能减退。这就好比水能载舟，亦能覆舟的道理。
肉桂色
也被称为肉桂。热性，辛味甘，能补火，但有破血安胎之弊。比如《药性论》曾说，收月有益，治不了胎衣。《本草纲目》也说:桂杏辛散能疏通子宫，破血，故别录说是流产。《应得本草》也明确警告说:...孕妇及产后血热禁用。由此可见，孕妇不宜食用。
怀孕期间，孕妇一般避免食用脂肪、猪油、鸡油等动物性高脂肪食物；忌吃辣椒、丁香、茴香、葱、姜、芥末、烟酒等辛辣刺激性食物；忌吃柿子、柿子、螺蛳、螺蛳、蟹、蛤、蚌等凉寒之物及各种冷饮；避免咸鱼、咸菜、咸菜、腊肉等咸高盐食物；忌吃槟榔、金桔糕、生萝卜、向日葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗血食物。
怀孕不好的阶段，也要避免吃甜食、酒醅、蜜饯、糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甜食；忌糯米、糍粑、桂圆、荔枝、大枣等黏腻食物；避免食用蜗牛、螺蛳、贻贝等不易消化的食物。患有胎动不安、胎漏出血者，也应避免食用莼菜、韭菜、菠菜、君达菜、菊脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生冬瓜、西瓜、红薯、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等寒凉食物。忌吃萝卜、槟榔、山楂、金桔、慈姑、葵花、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血安胎的食物；避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、茴香、生姜、胡椒、芥菜、榨菜等。妊娠水肿主要是忌讳盐和过咸的食物。