老人血压低，经常头晕。他应该吃什么？

1.1乌骨鸡(约1500g)。将鸡去毛切肚洗净。将当归头60g、黄芪50g、红糖150g、米酒50g放入鸡肚中，然后将鸡肚缝紧，放入锅中蒸熟，每半个月吃一次肉和汤，吃两个月。

二、15枚红枣被坑，

小米150g，鸡1洗净，将鸡切块，用武火煸炒，加入调料，煮至八成熟，加入红枣、栗子炖熟即可。

三、鲫鱼1，糯米60克。将鱼洗净(不去鳞)，与糯米一起煮成粥。连续两个月每周使用两次。

四、嫩母鸡1只，黄芪30克，鲜天麻100克(干品15克)。将鸡肉洗净，放入沸水中焯一下，用冷水冲洗干净。将天麻和黄芪切片放入鸡腹中。将鸡肉放入砂锅中，加入适量葱姜、盐、酒、陈皮15g、适量水，小火煨至鸡肉熟透，加入2g胡椒粉即可食用。

五、1猪心，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，水炖，吃猪心喝汤。

6.红枣20g，沙参15g，生熟地10g，放入炖锅中用适量的水蒸3小时，然后用适量的蜂蜜每天吃两次，共15天。

七、韭菜适量，捣烂取汁，每天早上服用1杯，经常服用，可使血压恢复正常。

八、当归、黄芪、大枣各50克，鸡蛋4个一起煮，吃鸡蛋喝汤，早晚各1次，空腹吃。