桃仁生吃或活血煮熟。

桃仁是桃仁中的仁，是活血化瘀、润肠通便的中草药。通常加工后可作为零食食用，对人体心血管系统有明显的保护作用。但是平时桃仁可以直接生吃吗？如果不是，有哪些不同的吃法？

桃仁可以生吃吗？

桃仁味甘，微毒，平时可生吃，但不可过量。吃桃仁不能让她直接接触我们的皮肤，否则会引起过敏性皮炎。此外，人们通常生吃桃仁。如果他们吃得太多，会增加呼吸系统的负担，使人呼吸困难。所以，虽然桃仁可以生吃，但最好不要生吃，以免对身体产生不良影响。

桃仁的食用方法

1，红枣银耳桃仁汤

平时可以把桃子做成汤。制作时，可以准备适量的红枣、银耳、荔枝干，然后准备去皮的桃子，洗净，放入锅中加水，加入浓汤，再加入葱、姜片，一起煮制成汤，煮前加入食用盐、鸡精调味。

2、桃仁粥

桃仁有很多不同的吃法。用它煮粥是桃仁常见的吃法之一。需要时，可取桃仁30克、大米100克、红糖适量，将桃仁去皮用豆浆机打成浆状，放入锅中，加水和洗净的大米制成粥，煮好后加糖调味，混合后取出。

3、桃仁墨鱼汤

桃仁和墨鱼是理想的伴侣。通常，它们可以放在一起做成汤。制作时，他们需要做好准备。桃仁洗净后，墨鱼20克，生姜适量，用清水浸泡一小时，捞出放入锅中。将墨鱼洗净切片，然后放入锅中。然后加入清水，大火烧开，小火煮一个小时，加入食用盐和酱油，拌匀。

鉴于中医的特殊性，此内容仅供参考。如要使用，请遵医嘱，否则后果自负。