五眼果怎么吃

1，糖拌酸枣

五眼果洗净，去核切成小块，放入盘中，加白糖腌制。按:五眼果含有多种营养成分，有促进消化的作用。与白糖混合适用于消化不良，消化不良，腹痛。脾胃虚寒者不宜食用。

2、大枣煮鸡蛋

将枸杞、酸枣仁、鸡蛋分别洗净，放入锅中，加水煮沸。鸡蛋煮熟后，取出，去壳，煮一会儿再吃鸡蛋，喝汤。

3、枣糕

先将大枣放入水中煮熟，捞出放凉，然后用手挤压，使大枣的核和果肉分离，然后挑出核(这种核可以腌制后食用，现在超市有小包装的大枣核)。将冷却后的枣浆糊与煮熟的南瓜糊混合，搅拌均匀，然后加入一定比例的盐、糖、辣椒粉、干紫苏、甘草等调味料搅拌均匀。

4.直接吃

扩展数据:

五眼果的功效:

1，开胃健脾。五眼果是酸甜的，酸酸甜甜的。经常食用可以开胃健脾，促进消化，让你的食欲越来越好。

2.改善睡眠。五眼果满满都是宝，果肉酸酸甜甜的，很爽口。乌岩子含有丰富的微量元素，有治疗失眠的功效。它是一种能对人体中枢神经系统产生严重影响的中草药，被称为“镇静安神丸”。

3.五眼果含有大量的维生素B和维生素E，能促进皮下血液循环，使皮肤和头发光滑，抚平面部皱纹，使皮肤更加健美，从而达到润肤、益脸、美容的效果。

五眼果的药用价值；

1，行气活血，养心安神。

2、消食、解毒、解酒、杀虫。

3.抗心肌缺血和保护心脏功能。

适应症:

1，用于气滞血瘀，胸痛，心悸气短，心神不宁。吞咽困难，腹痛，醉酒。

2.树皮和果实入药，可消炎解毒，止痛止血，主要用于烫伤和火伤，通常外用。

百度百科-五眼果(酸枣)