洗发用艾叶还是生姜？

艾叶和生姜性质温和，坐月子时可以用来洗头。艾蒿和生姜都有调气血、助睡眠、散寒湿的作用。并且可以通过促进血液循环来加速头皮新陈代谢。另外，在坐月子期间，孕妇容易出汗，要注意个人卫生。分娩后，孕妇的激素水平下降，可能会导致脱发。如果不及时清理，头皮污垢会增多，容易导致毛囊发炎，加重脱发。

艾叶作为中草药，具有祛湿止痒、散寒止痛的作用。现代药理研究发现，艾叶提取的挥发油具有皮肤渗透性和较强的抗芽孢杆菌、抗金黄色葡萄球菌和抗大肠杆菌作用。其中所含的半萜类化合物也有一定的抗炎、抗菌、抗真菌作用。生姜中的姜酚能促进血液循环，加速头皮新陈代谢。在洗漱用品中加入富含姜酚的姜汁，可以有效清除头皮污垢，抑制头皮细菌的生长，有很好的稳定发根、防止脱发的效果，所以可以在第二个月的时候用来洗头。

选择用艾叶或生姜洗头时，要注意。在水中煮沸。洗头前水温降到40-45℃。在这个过程中，环境温度不能太低，以免漏气。结束后要及时用热风吹干头发，这样不自然。少数产妇对艾蒿或生姜有刺激或过敏症状，容易导致头皮出疹。所以建议听从保健医生的指导，避免不良反应。