制作薄荷油的简单方法

1，选个酒。伏特加或者其他高浓度的白酒非常适合做薄荷油。

2.切碎或碾碎薄荷叶。用刀切碎新鲜的薄荷叶，或者用干净的杯底碾碎，让更多的薄荷油流出。

3.将薄荷叶和葡萄酒放入带盖的玻璃罐中。在罐子里装满薄荷叶，在瓶口留出1.25 cm的空间，这样薄荷酊的味道更浓。

4.把薄荷叶放在罐子里几个星期，期间摇晃几次。

5.将薄荷油过滤到棕色玻璃瓶中，完成提取。

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一、薄荷的注意事项

1，阴虚血燥，肝阳上亢，多汗，忌服薄荷叶。

2.怀孕期间的女性应避免使用。而且由于薄荷能抑制乳汁分泌，不适合哺乳期女性多使用；而且因为薄荷香粉，肺虚咳嗽、阴虚发热出汗的患者也要慎用。另外，薄荷的成分因受热易挥发，水烧开后再放进去为宜。而且有提神、兴奋的作用，早上不宜喝太多，以免干扰睡眠。

二、薄荷的药用价值

1.薄荷是中国常用的中药。幼嫩的茎尖可以用作食物，并且全草可以用作药。可用于治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼、肌肉疼痛、皮肤瘙痒伴风疹、麻疹等。此外，对痈、疽、疥疮、癣、漆疮也有效。

2.薄荷含有薄荷醇，可以清新口气，具有多种药用价值。可缓解腹痛、痉挛等胆囊问题，还具有抗菌、杀菌、利尿、祛痰、健胃、助消化的作用。吃大量薄荷会导致失眠，但吃少量薄荷有助于睡眠。