股骨头坏死患者需要休息，不要做体力活，平时生活上还应该注意些什么？

得了股骨头坏死的患者千万要注意日常生活中的各种情况！不要造成二次伤害！

股骨头坏死患者在生活中应注意什么？股骨头坏死患者行走时要注意脚下和摔跤，尤其是冬季在冰雪上行走时。运动前，我们要做好臀部准备，感觉身体热，四肢灵活。平时要注意不吃辣椒，不过量饮酒，不服用激素类药物，防止负重。股骨头坏死患者不宜站立或行走太久，这样会增加髋关节压力。但也有一些更轻松的户外活动。改善髋关节功能，缓解肌肉痉挛，止痛。股骨头坏死患者应拄拐杖行走，股骨头坏死患者应同时拄拐杖行走。如果条件允许身体健康，你可以骑自行车或三轮车，你应该坚持每天户外活动。

股骨头坏死禁止食用胡椒、花椒、西红柿、菠菜、苋菜、水竹、茄子、土豆等。禁止饮酒和碳酸饮料、浓茶和咖啡、贝类、干果、添加味精添加剂和防腐剂的食品。股骨头坏死患者也应该做一些简单的运动。简单的功能锻炼可以提高髋关节活动度，增加髋关节活动范围，降低股骨头的压力。解除臀部、大腿肌肉痉挛，减轻肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。释放周围的粘着。

面对股骨头坏死，我们一定要用科学的方法积极对待！千万不要因为无知造成更大的伤害！