请问远志，益智仁，伸筋草什么年龄可以开始喝水？

远志有滋阴补肾，安神定志的功效。益智仁具有温脾固肾敛精，舒筋通络，宁心安神，活血通络的作用，治疗失眠多梦，关节屈伸不利。...

一般来说，中年是合适的...同时这种茶主要是对补脑有帮助，记忆力差的人比较适合...从这个角度来说，很难说年龄。...