如何服用三七

我们知道三七是一种中药，治疗作用很强。对很多疾病都有很好的疗效，那么三七的服用方法是什么呢？正确的吃法是什么？怎么吃它才能发挥更大的作用？

如何服用三七

第一种吃法是生吃三七。三七生吃的功效主要是活血化瘀。如果是用来治疗和预防高脂血症，应该生吃，每天5克左右，用温水或豆浆冲调。三七味苦，可以加点蜂蜜一起服用，可以祛斑美白，也可以生吃。三七对气滞血瘀引起的斑有很好的效果，也用于活血。它也用于用温水或牛奶调整衣服，以帮助去除斑点。还有，可以做田七粉面膜，和三七面膜配合内服，祛斑效果更明显。日常保健，三七的用法，温开水服用，量不需要很大，长期使用三七对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病更为明显。

第二种吃法是煮熟的三七。熟三七比较注重补血，比如伤后补血，产后补血。熟三七主要制成药膳，如炖鸡、排骨等，也可加工成成熟三七直接服用。

三七主要适用于心脑血管疾病、高血压、贫血患者，吐血、呕血、血瘀等各种血证患者，体质虚弱、免疫力低下者。烧烫伤疤痕、手术疤痕、含疤痕体质也可用于抑制疤痕增生。

三七的功效主要有以下几个方面:治疗冠心病、高血脂、心绞痛、顽固性头痛、降血脂、去疣、降血清、抗癌。

三七的食物禁忌，比如女性怀孕期间禁止服用三七。还有，感冒期间不能吃三七花。三七建议坚持服用三七，因为长期服用好处会更明显，如活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。还有，请不要过度。一般体质正常的人一天服用三七约10g，或分两次在早上或饭前服用。