月子里奶少，晚上喝中药配音乐吧？

1，母乳喂养，丈夫要帮助爱人树立信心和热情，让母亲觉得这是一份很棒的工作，从而感到自豪和幸福。有些产妇觉得母乳喂养麻烦、累、不开心，导致奶水减少。要消除焦虑，多休息，生活规律，开朗。

2、增加母乳喂养的次数这是增加奶量的重要方法。特别是四个月前的宝宝如果能每天喂10-12次，以延长吸乳时间，晚上继续喂，会更好。婴儿吮吸乳头时可以刺激脑垂体，从而分泌催乳素，增加乳汁的分泌量。

3、奶水太少，记得增加营养，尤其是营养不良的女性，营养最重要。记得吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，补充维生素和矿物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼，蔬菜水果，多喝汤。可以煮点火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤。

4.如果母乳量太少，也可以用中药催乳剂。常用的中药有通草、川芎、当归、黄芪。适当喝点红糖水，可以补铁利尿。红糖富含铁和微量元素。但也不要喝太多，以免出汗过多，盐分流失。饮酒时间不得超过10天。

产妇怎么突然少奶了？

1，没有好好休息。在哺乳期间，新妈妈经常需要在晚上起床，正常的睡眠时间表被打乱，容易导致睡眠不足和疲劳。休息部分不好，不利于母乳喂养反射，奶的质量也会受到影响。

2、心情不好。在照顾宝宝的时候，难免会和婆婆产生意见分歧，而孕妈妈心情不好，往往会把自己的情绪压抑在心里，乳汁的质量也会受到影响，乳汁分泌量会突然减少。

3.吃错了食物。孕妈妈怀孕一定要注意饮食中的营养。如果没有足够的血液和能量，就没有办法分泌乳汁。此外，如果她们在哺乳期间吃错了食物，会比不小心吃了韭菜、八角、辣椒、茶、醋、苦瓜等食物更容易引起回奶。

一般来说，女性生完孩子后会产生大量的乳汁来喂养宝宝，这是人体生理的正常反应。所以妈妈如果奶水少或者突然减少奶水，就要想想自己是不是做了这些不合适的事情，及时调整自己的生活习惯和行为，一定会改善情况的。