夏天了，女朋友老是上火，皮肤也不太好。请问哪种花茶比较好？或者有什么饮料，适合上班喝。

缓解胃痛的茶:洋甘菊1/2勺+薄荷3片+茉莉1/3勺。

清凉芳香茶:薄荷3-4片+柠檬65438片+0-2片。

开心茶:茉莉花1/2勺+薄荷叶3-4片。

减肥淡茶:4-5朵玫瑰+洋甘菊1/2勺+薄荷3-4片。

放松心情茶:4朵粉红玫瑰+洋甘菊1/3勺+薰衣草4-5粒+柠檬草1/2勺。

甜蜜护肤茶:4朵粉红玫瑰+65438玫瑰果+0/2勺。

瘦身减脂茶:(普洱茶或龙井茶)1勺+3朵粉玫瑰。

梅子减肥茶:马鞭草5片叶子+洋甘菊1/2勺+4朵粉色玫瑰+4片薄荷叶。

美发保湿茶:薰衣草3g+一袋茶叶+适量蜂蜜。

安眠茶:6朵玫瑰+迷迭香1/2勺+4片甜叶菊叶。

瘦身美容茶:迷迭香1/2勺+柠檬草1/2勺+马鞭草4片。

薰衣草睡茶:薰衣草3g+洋甘菊2g+少许蜂蜜。

塑身腿茶:马鞭草3g+迷迭香3g+柠檬草3g+薄荷3g。

调经养颜茶:迷迭香3g+ 5朵玫瑰+少许蜂蜜。

净化解毒茶:迷迭香3g+最爱口味的茶包1+适量蜂蜜。

美白茶:4-5朵玫瑰+3-4片薄荷叶。

美白养颜:红梅3朵，粉玫瑰3朵，紫罗兰2朵，蜂蜜10 ml。

安心茶:薄荷3-4片+玫瑰4-5朵+茉莉花65438 0/2勺。

三年无梗三七花25/50g:具有清热解毒、平肝明目、减肥降脂、降血压、消炎止痛、止血抗癌等功效。能增强人体免疫功能。

食品特产产地:云南

成分:含有人参皂苷、三七皂苷等活性物质。

功效与用量:降血压(早上空腹饮用)、降血脂(早上空腹饮用)、减肥、防治癌症、咽喉炎、牙周炎、生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。

经常饮酒可以预防、缓解或治疗；

1.血热湿毒所致:幼儿(痤疮)、疖子、口上水泡等。

2.气血两虚所致:头晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情志不宁等。

3.是肝火引起的，比如手心发热，脾气暴躁，晚上咬牙切齿。

用法:每次取10 ~ 12朵花，用开水冲泡，反复浸泡至无苦涩回味。然后，也可以把8到10朵花浸泡10到20分钟，用来炒肉或者蒸鸡汤。

苦瓜干6/50G:苦瓜，因味苦而得名，又叫凉瓜。苦瓜是夏季清热的佳品。苦瓜含有丰富的维生素B、C、氨基酸、果胶、钙、铁等，对血压、血脂、肥胖有很好的抑制作用。也是“三高”和肥胖人群的最佳天然饮品。苦瓜熟食性温，生食性寒。主肝、肾、脾、胃经。李时珍说，苦瓜有“祛邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳”的功效。

一个苦瓜含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分，即高能脂蛋白。包括苦瓜蛋白、蛋白样活性物质(即α-苦瓜蛋白、β-苦瓜蛋白、MAP30)、胰岛素样活性物质(即多肽-P)和各种氨基酸。

爱美，想排毒美白减肥，就要多吃苦瓜。

苦瓜干是以生长在山区无污染的绿水青山之间的苦瓜为原料，经灭菌干燥精制而成。含有大量健康成分，不含任何添加剂，没有任何坏处。还剩下什么？发生了什么事?lt；br/>；

苦瓜干浸泡后，色泽琥珀橙黄色，清澈明亮，味道清香，醇厚爽口。经常饮用不仅可以补充各种维生素和矿物质，还可以强身健体，增强免疫功能。能平稳调节血糖和血压，改善胰岛功能，修复β细胞，防治并发症，预防癌症，抗衰老，抗疲劳；能清热解暑，明目解毒。对治疗肿瘤、糖尿病、痢疾、目赤肿痛、丹毒、恶疮、肝病、肾病、痈丹毒、便秘、内外痔疮、前列腺肥大、风热目赤、风火牙痛、痢疾、中暑、发热有很好的辅助作用。

如何吃:

一般一天泡两次，即上下午各一次，也可以睡前泡一次。

每次放干苦瓜2克左右，即3 ~ 4片。用开水冲泡，可重复4 ~ 6次。

注意:脾虚胃寒者不宜生吃。另外，孕妇要谨慎饮食。

瘦梅:6/50G红梅是一种千日红，俗称公主红，花更红，历代宫廷都将其作为必备贡品。据Xi医科大学药学院生药学系分析，含有10多种氨基酸，分别是精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、脆酸、缬氨酸、组氨酸、丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、甘氨酸、异亮氨酸。

功效具有降火、消炎、排毒、养颜、延缓衰老、活血、养颜、祛斑的作用。经常饮用能调理气血，美容祛斑，美白肌肤，使皮肤光滑有光泽有弹性，延缓衰老，对内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、斑点、痤疮等有明显疗效。

冲泡红梅3-5g，直接用开水冲泡。开水冲泡的红梅，婀娜多姿，晶莹剔透，赏心悦目，沁人心脾。

味道甘甜爽口，香气清冷，口感淡雅。

茉莉花:每天食用8/50g茉莉花茶可以滋养美容皮肤，给皮肤补充新鲜水分，经常饮用茉莉花茶，对抑制面部皮肤出油问题有很好的效果。提神、解郁、安神，对长期肠胃不适的人起到很好的滋补、温补作用；缓解经期疼痛。用玫瑰和菊花冲泡，加入一些蜂蜜，不仅口感效果极佳，还有提神醒脑的作用。花香四溢，能有效祛斑去色素，护肝明目。美容美容是最好的饮料之一，口感极佳。改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。可改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，毒肿等。、调节激素分泌、缓解紧张、有效减肥、美容减肥、治腹痛、通便、疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、毒肿等。).

马鞭草:19/50g产地:德国。马鞭草可以刺激肝功能，舒缓神经系统，缓解紧张和抑郁。此外，马鞭草还可以缓解消化系统疾病和皮肤病。欧美有些人深信它能净化心灵。马鞭草味道清爽，经常在饭后和睡前饮用。

3克迷迭香+马鞭草+柠檬草，一起冲泡，有瘦身的效果(针对下半身)

香茅:12/50g产地:法国:功效:能帮助消化利尿，滋润皮肤，防止贫血，还有治疗腹泻、偏头痛的功效，但不适合孕妇。

玉蝴蝶:8/50g产地:中国。玉蝴蝶，又叫白玉纸，是紫萁科的植物。玉蝶的种子主要产于云南和贵州。玉蝴蝶苦寒入肺经，能清肺利喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎等有很好的治疗作用。

进口迷迭香:15/50g:迷迭香又名海中露珠，用途广泛。可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或泡茶，有助于恢复大脑疲劳、增强记忆力，对宿醉、头晕、紧张性头痛也有很好的疗效。还具有美容效果，可以减少皱纹的产生，去除斑点。但孕妇应避免服用。迷迭香和玫瑰的组合会有丰胸的效果！

桃花:10/50g:桃花含有多种维生素和微量元素，能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养供氧，滋润皮肤。防止色素在皮肤中的慢性沉积，有效去除阻碍美容的体表黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花还含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，对防止皮肤干燥、粗糙和皱纹有效果。桃花茶对便秘有神奇的疗效。冲泡时适当增加桃花量，3小时左右见效。无成瘾性，使用安全，值得推荐。

薄荷叶4/50g薄荷叶能刺激食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。对消除口臭、醒酒、缓解胀气有效。薄荷叶和洋甘菊一起冲泡，可以止咳化痰，提神醒脑。

☆注意:会减少产妇乳汁分泌，有刺激性，孕妇和儿童不宜使用。2.注意:不宜长期使用，孕妇应避免使用。

勿忘我:7/50g产地:中国。勿忘我产于海拔3300多米的川滇黔交界的碧芬高寒地区。这是一种纯天然的野花。早在中国古代就已作为贡品宫廷饮品，能滋阴补肾，养血生精，清心润肺，平肝养眼，美容养颜。

冷香玫瑰凉茶9/50g，性质温和，能降火、调理血气、活血养颜。且具有缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道功能，长期饮用还有利于促进新陈代谢。

法国粉红玫瑰茶:16/50g法国进口，能促进人体新陈代谢，调节内分泌；因为含有丰富的维生素C，长期饮用有紧致美白肌肤的功效，同时还有很好的排毒功效，对保持身材非常有利。美容保健，性质温和，调经活血(尤其用于治疗经痛)，保养卵巢，滋补全身。同时还具备普通玫瑰的所有功能，不辜负美白女王的荣誉。

西甘菊:德国20/50g。饭后用，帮助消化，睡前喝助眠。经常饮用还能缓解头痛，放松身心，排毒全身淋巴。

野玫瑰5/50G:产于中国，玫瑰性温，味甘，味苦。理气解郁化瘀的功效，能明显消除雀斑、皱纹，可治疗肝胃气痛、毒肿、白发头皮屑。玫瑰花气味芳香，口感优雅，是调理气血、美容养颜的最佳饮品。

野菊花:7/50g产于安徽省东南部，在美丽的黄山，有着优越的自然生长条件。所以花吸日月之精，天地之灵气。此外，目前的产地没有化学污染，因此该花的药用价值过去和现在都被列入中国中草药保健和治疗大纲。具有清热解毒、消肿明目的作用，对甲、乙、丙有与板蓝根相同的治疗和预防作用。

决明子:2/50g主要用于清肝明目，失明发绀。长期饮用，益于精气，强身健体。除了肝肺风热，骨蒸也是极其累人的。

百合:8/50g百合也叫夜百合。百合，百合科多年生草本植物，产于新疆吐鲁番盆地，昼夜温差大，光合作用时间长，故叶茎鲜嫩可口，含有多种维生素、矿物质及人体必需的糖、铁、钙等微量元素。具有极高的医疗价值和信用价值。百合微寒性平，味甘苦。具有润肺、清火、安神功效。治疗咳嗽、头晕和失眠。

德国柠檬片凉茶:6/50g柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B 1、B 2、C等多种营养成分。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬性温、味苦、无毒，有止渴生津、消暑安胎、解郁健胃、止痛的作用。吸烟者应该多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。2.柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥良药。3.柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘稠度。4.热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。

进口薰衣草19/50g:帮助睡眠，缓解头痛，放松身心，促进血液循环，改善皮肤光泽，恢复青春活力。饮用方法:取少量放入杯中，开水；泡进去，反复喝几遍。

金莲花茶6/50g，又名金芙蓉、金梅草等。，属于毛茛科，是一种稀有的野生植物。具有清热解毒、滋阴降火、滋阴清热、消火杀菌的功效。长期饮用能清咽润喉，提神醒脑，清食解闷，使人神清气爽，声音清脆。对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑有消炎、预防和治疗作用。

金银花8/50g主要作用有:清热凉血，解毒止痛，消除面部痤疮。能清火，缓解上火引起的牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。金银花具有养颜美容、清热解毒、消炎通便、养肝明目、补肾利尿、抗病毒、增强免疫力、预防呼吸系统、消化系统等疾病的作用。

玉美人9/50g:玉美人产于神秘圣洁的西藏。当地百姓称其为珠穆朗玛峰的圣草，与虫草、雪莲齐名为西藏之宝。其功效是清肝泻火、解毒、除红眼、头痛、咽炎、祛斑美容。女性饮用有滋阴补气血、润肤乌发、清肝清热、解毒、目赤头痛、咽炎等功效。

绞股蓝:5.6/50g绞股蓝又称红芪，为葫芦科多年生草本藤本植物。在过去，全草被用作止咳平喘的药物。近年发现其含有50多种皂苷，其中扭苷ⅲ、ⅳ、ⅷ与人参皂苷Rb1、Rb3、Rd0、F2结构相似，与人参功效相似。其酸水解产物具有与人参皂苷二醇酸水解产物相同的物理和化学性质。

它有多重效果:1。降血脂、降血糖、平衡血压、减肥、改善睡眠、消除胸闷、治疗白发、治疗偏头痛、镇静安神；2.维护心脑血管系统健康，预防动静脉血栓形成；3.纯天然草本精华，具有安神、滋补、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力、防癌等功效；4.清除人体日常生活中摄入的激素和化学药物积累的毒素，调节人体内分泌。5.消除亚健康。适应人群:高血压、高血糖、高血脂、睡眠不好、肥胖患者、心脑血管患者、内分泌失调、长期疲劳、亚健康等。

紫罗兰4/50g:滋润肌肤，去除皱纹和斑点。对咽喉痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效(如与薰衣草搭配更佳)

性质、味道、功能:可缓解复杂的焦虑、头晕，消除身心疲劳，有解毒、清心的功效。饮用方法:取3-5片本品放入杯中，用开水冲服。

巴黎香榭丽舍水果茶8/50g:巴黎香榭丽舍含有丰富的维生素，可以美容养颜，放松心情，帮助消化。朦朦胧胧的月光洒下了异国的浪漫，醇香的味道不用言语就能触动彼此的心弦。在欧洲，花果茶已经成为一种非常普遍的饮料，经常被用来代替开水、咖啡和红茶。花果茶是由不同的花和果实浓缩干燥而成。其成分含有多种维生素、果酸和矿物质，不含咖啡因和单宁酸。不同口味的花果茶，成分略有不同。浓郁的果香，配合冰糖饮用，可以舒缓心情，使紧张的精神得到放松，恢复平静。让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的芬芳中。

花果茶又称水果茶，是一种“类茶饮料”，由不同的花和果实经浓缩干燥而成。含有多种维生素、果酸和矿物质，但不含咖啡因和鞣酸。不同口味的花果茶成分有一定差异，但芙蓉、玫瑰果、橘皮、苹果片仍是主要成分。冲泡后仍能保持花果的原有风味，浓郁的果香味，加上冰糖的饮用，可以舒缓心情，有美容养颜的功效。在欧洲，花果茶已经成为一种非常普遍的饮料，经常被用来代替开水、咖啡和红茶。

饮用方法:可以冲泡一杯8-10克左右，饮用时加少许糖，口感更佳！

蓝莓水果茶8/50g:配料:蓝莓、玫瑰、玫瑰果、苹果、进口陈皮、葡萄、洛神等水果茶由新鲜水果晒干而成，保留了水果的甜味，口感酸甜。水果茶的主要原料是玫瑰花、芙蓉花、苹果片、刺柏果，水果茶富含维生素A、B、C、C，具有清凉解毒、止痛消肿、治疗口腔溃疡的功效。刺柏浆果具有健胃、利尿、排除体内毒素、缓解膀胱炎和痛风的作用，可饮用保健。

冲泡方法:热饮:(一壶约400cc)，水果茶用量:小茶匙约2~3勺，水的量&；400摄氏度的沸水。

浸泡时间:8-15分钟

可以根据个人喜好选择加不加糖。

建议添加剂:冰糖和新鲜柠檬片。

冰饮:(一壶约400cc)，水果茶用量:小茶匙约2~3勺，水的量&；温度:150cc沸水

浸泡时间:10分钟，冰块:300cc。

金银花8/50g:据《神农本草》记载，“金银花性寒，味甘，有清热解毒、凉血化瘀之功效。主要用于治疗外感风热、瘟疫初起、疮疖肿痛、脓血便”等。《本草纲目》中详细论述了金银花具有“久服，使人轻身，延年益寿”的功效。

金银花。是金银花的花蕾。因为它的花“初开时全是白色，过两三天就变成金黄色，黄白相映，所以叫金银花。”金银花清香淡雅，沁人心脾，是人们喜爱的观赏植物，也是常用中药。

药理研究表明，金银花中的有效成分主要有三种功能:

一个是抗菌抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎球菌、肺炎球菌、绿脓杆菌、流感病毒有明显的抑制作用。

二是有增强免疫力的作用。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬能力。

第三是消炎退热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显的抑制作用。