睡前喝纯牛奶能补肾吗？

以下人群睡前不能喝牛奶:

1，肾结石患者

最危险的因素是尿液中钙浓度短时间突然升高。睡前喝牛奶2-3小时后，是牛奶中钙通过肾脏排泄的高峰。此时处于睡眠状态，尿液集中，钙通过肾脏较多，容易出现结石。

2.体内缺乏乳糖酶的人

大家都知道这个问题也叫乳糖不耐受。牛奶中乳糖的含量很高，乳糖不能被人体直接吸收。必须在消化道乳糖酶的作用下水解成半乳糖和葡萄糖才能被吸收。如果缺乏乳糖酶，乳糖就不能被吸收。

3.患有某些消化道疾病的人

过去，人们认为牛奶是消化道患者的最佳食物。最近的研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患有胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

4、腹部手术

这种人喝牛奶会胀气，不利于术后康复。

5.服用铁质药物的人。

当你在服用铁类药物治疗缺铁性贫血时，如果喝了牛奶中的钙磷，会与铁类药物结合，影响疗效。

6、领导工人

牛奶中的乳糖可促进人体对铅的吸收和积累，引起疼痛和腹泻。这加重并导致体内铅中毒，引起头晕、失眠、乏力等症状。

扩展数据:

喝牛奶的其他禁忌:

1，避免阳光照射

鲜奶中的维生素B和维生素C在阳光下暴晒后会很快消失。即使超过6小时的微弱阳光也会使维生素B减少一半。因此，牛奶最好使用有色或不透明的容器，存放在阴凉的地方。

2、不宜冷冻

牛奶冷冻后，脂肪和蛋白质分离，酪蛋白浓缩成粉末，牛奶的口感会明显减弱，营养成分也不容易吸收。

3.不宜长时间高温烹饪

牛奶中的蛋白质在高温的作用下会从溶胶态变成凝胶态，导致沉淀，降低其营养价值。

4、不宜用青铜加热。

铜可以加速维生素C的破坏，催化牛奶中的化学反应，从而加速营养物质的流失。

5、不宜与茶同饮。

牛奶中含有丰富的钙离子，茶叶中的鞣酸会阻碍它们在胃肠道的吸收。

6、不宜空腹饮酒。

有人认为早上空腹喝牛奶最容易被吸收。其实这个时候喝牛奶很快就会把蛋白质转化为能量消耗。最好在喝牛奶前吃点东西或者边吃东西边喝，保证牛奶营养的全面吸收。

人民网-禁忌喝牛奶:6人睡前不宜喝牛奶。