吃丑橘子有什么好处，丑橘子的功效和作用？
丑橙的营养价值
丑橘的营养价值远高于同类水果。果肉富含维生素C和人体所需的微量元素。丑橘每100g的营养成分为36.89卡路里，碳水化合物9.02g，蛋白质0.82g，纤维素1.64g。
而且丑橙的维生素C含量远高于其他同类水果，丑橙的维生素C含量为50毫克/100克，普通丑橙为28毫克/100克，橙子为33毫克/100克，柠檬为22毫克/克。
丑橘的功效与作用
具有开胃、润肺止渴、预防症状、促进消化、润肠通便、预防高血压和脑出血的功效，主要用于治疗胸膈气滞、恶心厌食、胃阴不足、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过量。
1，丑橙含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有消除疲劳的作用。
2.丑橙里面的薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进通便，降低胆固醇。
3.橙皮苷可以增强韧性，扩张心脏的冠状动脉，所以丑橘是预防冠心病和动脉硬化的食物。
研究证实，食用柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。
4.鲜柑橘汁中有一种高活性物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞生长，成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。
丑陋橙色的禁忌物品
1.苦橙子不能吃:吃了苦橙子就不能吃，因为橙子肯定是变质太久了。
2、橘子情结不需要撕掉:有些人总喜欢在吃之前把附着在难看的橘子果肉上的白色橘子情结撕掉。其实橘子络有通络化痰顺气的功效，有药用功效，对人体健康非常有益。
3.不要吃太多难看的橙子:有些人特别喜欢吃难看的橙子，而且总是一个接一个地吃很多。其实一天吃三个橘子就足够满足人体的吸收了。吃得太多对口腔和牙齿有害，并可能引起诸如尿石症和肾结石的疾病。
4、宝宝不宜多喝丑橙汁:有些家长认为宝宝不能吃丑橙子，或者孩子不爱喝水，就干脆把丑橙子做成丑橙汁给孩子喝，以为可以补充维生素。其实宝宝的肝脏发育并不完善。多喝橙汁后，宝宝会出现肤色变黄，出现厌食、烦躁等症状。
5、胃功能不好的人少吃:胃炎、胃溃疡等胃功能不好的患者，尽量少吃难看的橙子，多吃难看的橙子可能会引起胃石的症状。
6、不能和萝卜同时吃:丑橘子不能和白萝卜同时吃，也不能吃完丑橘子再吃白萝卜。白萝卜中的硫氰酸和丑橘子中的类黄酮会影响甲状腺功能。
7.不要与牛奶同时食用:牛奶中的蛋白质容易与丑橘中的果酸和维生素C发生反应，凝固后会变成硬块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。一定不要在吃丑橙前后1小时内喝牛奶。
8.不要用新鲜难看的橘子皮泡茶:新鲜难看的橘子皮有香味。爱喝茶的人喜欢泡两个丑橘子皮喝。其实丑橘表面是喷了防腐剂的。这种化学物质被人体吸收后会对健康有害。
9.服药前后不要吃难看的橙子:难看的橙子含有大量的维生素和果酸。吃药前后吃难看的橘子会影响疗效，使疾病无法治愈。
10、不要空腹吃丑橘子:千万不要空腹吃丑橘子，因为丑橘子含有一定量的有机酸，容易刺激胃黏膜。
吃丑橘子有什么好处？丑橘的功效和作用就为大家介绍到这里。选择皮薄肉嫩的丑橘子。丑橘子因为产地和品种不同，味道也不一样。
皮薄肉软是甜的(耙耙橙)，皮糙肉硬是酸的。