泡澡有讲究，哪些时间段不适宜泡澡呢？

泡澡的讲究很多，不是所有时间段都适合泡澡，有几个时间段不适合泡澡，大家一定要记牢。

空腹不宜泡澡，吃饱了不能泡澡，睡觉前不能泡澡，喝醉酒了不能泡澡，剧烈运动后不能立即泡澡。

1、起床空腹不能泡澡

泡澡非常舒服，能够解乏，能够清洁身体，能够保持愉悦心情。

泡澡有许多禁忌，早晨刚起床，没有吃早餐，空腹状态下不能泡澡。

相信大家都懂得这个道理，因为早晨刚起床没吃早餐，空腹状态下容易造成低血糖休克，随着水温增高容易发生昏厥。

因此，建议大家起床之后，不能空腹去泡澡。

可以等一会再去泡澡，或者吃些东西再去泡澡，这样就可以避免造成低血糖休克或发生昏厥。

关爱身体，关心健康，要学会注意闭坑。

2、吃得过饱也不宜去泡澡

空腹不能泡澡，吃得过饱也不适合去泡澡。

饱餐后去泡澡容易影响消化，如果经常饭后去泡澡，就容易导致胃肠消化不良。

因此，建议大家晚饭后等30分钟再去泡澡，这个时间段泡澡就没有什么影响。

泡澡能够解除身体的疲乏，但是要掌握合理时间段去泡澡，这样就会对身体有益。

3、睡前不宜泡澡

有人喜欢在睡前泡澡，这样非常不合适，睡前洗澡，头发不干，会影响脑部血液循环，容易让头部受寒。

睡前洗澡还容易让大脑处于兴奋状态，躺在床上不容易入睡，容易造成失眠。

如果工作太忙，想睡前洗澡给身体解乏，最好在浴室里用凉毛巾冰一下自己的额头，这样就会避免过度兴奋而导致失眠。

睡前泡澡时间不宜过长，最好要注意安全，千万不要因为在浴缸里睡着了而导致意外发生。

最好设置手机闹钟提醒，这样就能保证在浴缸里的安全。

4、醉酒也不能立即泡澡

如果饮用了很多酒，处于一种醉酒状态，尽量不要去泡澡，容易发生危险。

因为喝了过多的酒，可能会导致身体血压不正常，容易发生心脑血管疾病，所以醉酒的人最好不要去泡澡。

如果非要泡澡，最好有家人在场，给他喝一点醒酒汤，再去泡澡，就可以避免发生一些危险。

结语

刚参加完剧烈运动，也不宜立即泡澡，最好等一段时间再去泡澡。

泡澡是非常美的享受，愿大家每天都快乐。