坚持喝枸杞可以预防近视。你有什么看法？

如果你坚持喝枸杞，确实可以预防近视，你也认同这种说法。枸杞是生活中特别好的中药，也可以保健。对于养生的人来说，经常喜欢用保温杯泡枸杞。如果经常喝枸杞，对身体的好处真的是数不胜数。本来泡枸杞的方法也很简单。想喝枸杞水，用开水冲就行了。

增强免疫力。喝枸杞也是一种很有营养的元素，可以补充身体的免疫力，提高身体的抵抗力。对于身体虚弱或者造血功能不是很好的人来说，多喝枸杞会大大增加身体的免疫力，比多喝白开水要好得多。所以枸杞水不仅能有造血功能，还能预防近视，提高自我保护能力。只要养成喝枸杞的习惯，就会增加体内的白细胞数量。

延缓衰老，尤其是目前工作压力还是比较大的，很多人因为加班到很晚皮肤都不好。在日常生活中，我们仍然需要保健来保护我们的皮肤。多喝枸杞水可以减缓生长速度，延缓衰老。可以说，枸杞的功能很多，不仅营养成分高，还能起到养生的作用。平时工作压力大的时候可以喝一杯枸杞水，可以增强体力活动，细胞也会有超氧化作用，还是对身体更有利的。

特别是女生多喝枸杞水，可以美白养颜，除了这些，还可以延缓衰老的速度。预防近视也是合理的。生活中，人们经常长时间熬夜用眼，会对眼睛健康非常有害。但是，枸杞可以帮助我们预防眼睛。这些食物虽然听起来很普通，但是却能给身体带来足够的营养。我们也会靠这些营养物质来提高视力，特别是长时间看手机电脑的时候喝一杯枸杞，可以减轻对眼睛的伤害。