如何提高生育能力
避免性传播感染通常症状很少，其危害直到夫妇试图要孩子时才被发现。特别是衣原体感染呈上升趋势，10%病例。衣原体感染对输卵管造成的损害足以使女性在没有明显症状的情况下不孕。“16到24岁的女性容易感染衣原体，但她们在这个年龄段往往不会生育，所以要过很多年才第一次知道自己感染了衣原体。”注意咖啡因的摄入。过量的咖啡因会增加流产的风险，尽管还不清楚到底有多少。美国国立卫生研究院儿童健康和人类发展研究所发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，每天喝五杯或五杯以上咖啡的女性流产的可能性是少喝咖啡的女性的两倍。这项研究还表明，咖啡因可能会增强酒精的副作用。年轻人每天喝太多含有咖啡因和糖分的酸性饮料，不仅使人发胖，还容易导致不育。忽冷忽热不利于精子生成。男人的睾丸沦落到如此脆弱的境地，显然是事实。理想的温度比他们的体温低3到4度。温度的任何升高都会影响精子的数量，每升高1就会使其急剧下降40%。科学家推测，过热可以解释在出租车司机和长途卡车司机等座位上工作的男性精子数量少的原因:精心放置的温度监测器显示，坐在汽车里的2小时内，阴囊温度上升2%。2.合理的饮食可以提高生育能力。当然，对于有以下相应证候的精液异常男性，合理食用以下饮食方子还是相当有效的。建议有类似情况的人灵活选择以下饮食方子进行保健。必要时可加入中成药或汤剂。1.党参鹿肉汤:鹿肉750g，党参30g，白术15g，杜仲9g，芡实12g，枸杞20g，茯苓12g，当归65438+生地65438。做法:鹿肉用清水洗净，去骨，去筋膜，放入沸水中焯一下，捞出，切成2cm见方左右的块，断骨。以上药物按配方全部准备好后，放入干净的纱布袋中，用清水浸泡，与鹿肉、鹿骨一起放入锅中，注入适量清水，姜、葱洗净，捣碎，放入锅中，胡椒粉、盐研磨均匀，放入小碗中备用。用武火将汤煮沸，撇去浮沫，小火炖2-3小时。鹿肉煮熟后，放入碗中，用胡椒和盐调味。随餐服用，吃肉喝汤，每日1~3次，每次150ml~200ml。本方具有补益气血、温补肾阳、健脾宁心的功效。适用于少精、精液稀薄、腰膝酸软、怕冷、阳痿、遗精等。肾阳不足所致；以及心脾两虚、气血不足引起的神疲乏力、面色萎黄、心悸失眠等症。2.海参燕窝鳝鱼汤:海参燕窝鳝鱼，或者1紫河车。做法:洗净的食物为粗粉，然后放入水中煮沸；或者新鲜的紫河车，煮熟了吃。喝点汤，请自便。海参营养丰富。名老中医石金墨，擅长用海参治疗阴囊感冒、精子缺乏，常收到良好效果。金丝燕的燕窝是由唾液或唾液和羽毛的混合物制成的。它富含胶质、蛋白质、钙、磷和钾。是滋补佳品，能壮阳益气，填精补髓。鳗鱼含有蛋白质和维生素A，两者并用，有健脾补肾、益精温阳的功效。3.猪肾汤:猪肾1对，骨碎补10g，盐等调料适量。做法:猪肾去筋膜和骚腺，切块切成细花，与骨碎补一起放入锅中，加水1小时，再加入少许盐和调料。随餐，1~3倍Ada
生姜用清水洗净，刮去皮，切成2片备用。红枣用清水洗净，去核备用。将上述所有材料一起放入砂锅中，加水，小火炖4小时，食用时用少许盐调味。随餐服用，1~一日3次，每次150ml~200ml。这个方子有补肾益精的功效。适用于肾虚精少、阳痿、神疲乏力、腰酸膝软。5.山药鳝鱼汤:鳝鱼1条，山药、枸杞各30g，肉苁蓉10g，巴戟天10g，黄芪10g，绍兴酒、盐少许。做法:将鳝鱼用开水焯一下，去掉粘液，使鳝鱼体内的血液凝固。焯水后，去掉鳝鱼的肚子和肠子，但不要去掉鳝鱼的血。将鳗鱼切段，与生姜、绍兴酒混合，放入炖锅，加入黄芪、山药、枸杞、肉苁蓉、巴戟天，加水。如果能喝，可以把酒和水等量加入。水中炖4小时，加盐即可食用。随食物服用，吃鱼喝汤，每日1~3次，每次150ml~200ml。这个方子有补肾填精的功效。肾虚引起精液异常、死精或精液稀薄、精神萎靡、风湿关节痛等。